健康心理学是一门研究健康心理因素，保存，稳定和形成的手段和方法的整个学科。 这个年轻而迅速发展的行业的核心在于身体状态与心理状态之间的关系。 从更广泛的意义上讲，这门科学的目的是扩大一个人在他的生活环境中的感知和适应的可能性。
心理健康 - 心理学
每个人都知道表达“所有的神经疾病”。 一个人受到的压力越大，他的心跳越频繁，血压就会升高。 该领域的科学家研究身体健康或疾病状态对心理，文化和行为因素的依赖性。 根据医学心理学家的说法，健康不仅是身体生化过程的结果，也是心理，与思想和信仰，习惯，种族等有关。
健康与疾病心理学旨在提高心理文化和传播文化的水平，确定实现其目标的方式和条件，从而使一个人能够全面开放他的精神和创造潜能，即尽可能地开展 生活 。 心理健康由两个标志决定：
- 在其生活中保持“中庸”的原则。
- 有效适应社会。
一个人的心理健康标准
在现有的标准中，主要标准是：
- 一个人的内在自我的恒定性和身份，认识到身心的标准是一样的。
- 在相同的情况下具有相同和不变的经历。
- 心理健康标准 - 对自己和你的心理活动及其结果的批判态度。
- 心理反应对环境和社会环境影响的对应。
- 按照社会规范，法律和法规的要求控制自己的能力。
- 能够制定计划并实施它们。
- 根据生活情况和情况如何改变他们的行为的能力。
女性健康心理学
公平性问题和疾病具有心理性质。 如果生活经验是消极的，那么从童年时起，女孩就会不断观察父母之间的争吵，暴力，残忍，陋习，她不能接受自己，拒绝并憎恨她的本质。 人类健康的心理是这样的：任何情绪，世界观和自己的性格立即反映在身体状态中。 结果，一个女人陷入了抑郁症，在她的个人生活中经历了失败，结果患有各种疾病。
职业健康心理学
定性专业活动与员工的健康密切相关。 它决定了活动的最终结果，同时也取决于劳动力的类型。 在专业活动的影响下，个人健康心理可以改善和恶化。 因此，创造理想的工作条件，建立和谐的团队背景，降低职业倦怠风险，提高工作效率是非常重要的。 科学家就是这样做的，他们进行了大量的研究并提出了解决工作中出现的问题的方法。
健康的社会心理学
人的行为取决于他的生活水平，质量，方式和风格。 社会支持在这方面起着重要作用，因为当一个人堕落时，这个人必须单独克服压力情况。 这种援助可以来自国家和公民个人。 这也是压力情况及其后果之间的障碍。 社会心理学和健康面团的问题是相互关联的。
如果一个人依附于某人，有机会接受教育，拥有可靠的合作伙伴，获得其重要性的确认，那么他的发病水平就会下降。 社会家庭的因素包括婚姻和家庭，同事，但如果这些人的支持是负面的，即参照群体不利，那么疾病的易感性就会增加。
和谐与健康心理学
心理学家正在寻找方法来确定有助于改善健康的行为和体验，包括外表。 他们正在制定改善日常营养的策略，以加强健康和预防肥胖 。 在这方面，他们有助于研究疾病与个人特征之间的关系，例如，一方面是焦虑，疑虑，抑郁和暴饮暴食等人格特征。
健康和体育的心理往往会改变人们的行为，并帮助他们保持健康，同时坚持理性的饮食模式。 正在开发和启动各种方案，让人们相信自己的优势并改变习惯的生活方式。 提高他们的教育水平，科学家正试图用人来预防肥胖。 毕竟，早期发现的时候更容易应对疾病。