根据专家的说法，性没有那么有趣，因为确保家庭的延续和长期的积极生活。 但身体的特征和健康状态并不总是提供一个商业与娱乐相结合的机会。 为了增加性活动并改善健康，建议女性使用阴道球。
为什么我们需要阴道球？
因此，是否有必要使用这种增加性欲和恢复的手段，每个女人都会决定自己，为此，有必要了解需要什么样的阴道小球。 那些已经使用它们的人认为，与阴道球发生性关系比平常更有趣，更令人兴奋。 但是，你不应该认为他们是一个普通的性玩具。 更准确的说，它们将被视为一种模拟阴道肌肉的模拟器，只有这样 - 才能在亲密接近的情况下获得快感。
阴道球是好的和坏的
在考虑使用本产品的实用性或禁忌性问题之前，您需要知道它的外观和购买地点。 首先，在药店购买它是不可能的：销售的地点是性商店。 球由各种材料制成; 他们有一个平面或浮雕表面，不同的重量。
阴道球可以是不同的大小，颜色; 他们成对连接，并在最后有一个循环。 在其他情况下，它们可以是单一的，并且具有球形形状的一些变化。 这种产品符合人体工程学，生理学验证和有效。 其主要目的是加强小骨盆的肌肉和韧带。 但每个人都不能推荐这款产品：它不仅可以带来好的效果，而且可以带来伤害。
阴道球很好
那些认为这些球只是为了性趣而制造的球是错误的，许多人不明白为什么需要阴道球，因为性恢复和一股能量真的可以使用。 但最重要的是 - 这种产品的使用以另一种方式受益：它们有助于加强和保持阴道肌肉的“工作状态”。 它们的减弱发生在怀孕和分娩后的妇女身上，这是由于更年期的早期发作 ，久坐的生活方式以及年龄所致。
要了解阴道小球给予什么，您可以列出适当和长期使用可以消除的问题：
- 子宫肌瘤;
- 子宫颈的侵蚀;
- 痔疮;
- 尿潴留;
- 更年期的严重过程;
- 省略位于小骨盆内的器官;
- 违反荷尔蒙平衡;
- 性交时不舒服;
- 寒冷和性功能障碍;
- 不孕不育。
阴道球是禁忌症
阴道球的作用不仅对整个机体及其个体器官的健康有积极影响。 购买前应考虑许多禁忌症。 不建议使用它们：
- 与泌尿生殖系统疾病有关;
- 传染病;
- 急性期的任何疾病;
- 过敏倾向;
- 当对制造球的材料产生过敏反应时。
阴道球是感觉
使用阴道球时，分娩后或由于其他健康问题可能会失去感觉。 小骨盆的肌肉被削弱并停止主动收缩，导致性活动减少。 如果你经常使用它们，你可以及时注意到性高潮的阴道球根本无法替代：它们加剧了亲密感，在性交过程中给予了一阵能量和精力。
阴道球 - 类型
除了改善健康效果之外，球可以在床上带来更多愉悦的感觉，您可以使用阴道球进行娱乐。 在性商店里你可以找到几种不同类型的产品，外观不同，使用时效果不同：
- 具有光滑表面和刺激元素的古典球;
- 有振动的阴道球;
- 重心偏移的阴道球;
- 加重的阴道球。
有振动的阴道球
使用振动器进行刺激和获得额外的感觉一直是人们的新闻。 但是内置于球内的振动模块比普通振动器具有更微妙和辛辣的效果。 这意味着一个女人，使用振动阴道球，将会体验到一种完全独特而生动的感觉。
重心偏移的阴道球
这款产品极大地增强了性快感。 这是通过在每个链接中放置一个自由移动的金属球来实现的。 在移动过程中，链接开始振荡并加剧感觉。 为什么我们需要这种阴道球？ 带有偏移中心的阴道球可以给女性带来比经典女性更多的乐趣。
重阴道球
经典的阴道球加强小骨盆的壁后，你可以继续使用更重的版本，它旨在训练 阴道 的环 肌 。 在他们的帮助下，举行训练以保持这些肌肉更小的重量。 你应该尝试在不同的位置与他们合作。
- 当在俯卧位状态下进行锻炼时，应该尝试将球推出，拉紧阴道肌肉。
- 你需要学会和他们一起走路，这样他们才不会掉出去。
取决于使用哪种阴道球，效果取决于。 在这种情况下，人们不应该为了获得生动的性感觉而混淆其用于健康或医疗目的和用途。 虽然与他们合作的结果恰恰是亲密生活的快乐的回归。
如何选择阴道球？
加强阴道壁，恢复 亲密关系 的喜悦，使用阴道球。 要获得理想的结果，您必须选择正确的产品。 如果仅仅是为了从性中获得更多的快乐，这里每个女人都可以自由选择对她来说更亲近，更愉快的事情。 为了恢复，重要的是要知道如何拿起阴道球，这将带来最大的好处。 为此，有必要对它们进行分类，不仅在形状，尺寸或重量方面，还要根据它们的材料进行分类。
- 乳胶球 ，非常适合那些刚开始用球锻炼的人，因为它们的形状使得用不寻常的物体进行第一次锻炼更容易。
- 阴道玻璃球 ，由具有绝对光滑表面的环保材料制成。
- 金属阴道球 ，光滑，由医用钢或铝制成; 最重的，用于训练的第二阶段。
- 玉的阴道球更加正确地被称为鸡蛋，因为它们具有椭圆形状并具有理想的光滑表面。 它们自古以来就被医学所知，被认为是最古老的女性模拟器。 一般认为这些是最好的阴道球，因为玉石充满积极的能量，将充满女性的整个身体，消除积累的负面因素，增加活力。
如何使用阴道球？
为了确定如何使用阴道球，你需要了解什么使用它们。 如果只是关于性感觉的严重程度，那么您可以简单地将球插入阴道并享受乐趣。 当问题与健康有关时，有必要考虑与他们一起工作的准备顺序：
- 找到合适的肌肉并学习如何感觉并缩短它们，这需要数次来拉紧和放松阴道的肌肉;
- 学会只剪切阴道的肌肉，而不是腹部或臀部;
- 保持阴道肌肉紧张10秒。
所有这些技巧都是为使用做准备的，所以他们不需要球。 只有经过几次初步培训。 当看到肌肉收缩时，你可以开始训练。 所有练习，无论是否使用球或鸡蛋，都应保持站立。 放松肌肉，将它们插入阴道，最初试图持续两分钟。 将来，在训练期间，将时间增加到25分钟。 你需要每天训练肌肉。
凯格尔练习阴道球
在二十世纪的四十年代，美国妇科医生阿诺德凯格尔的一位医学教授开发了一套练习，最初是针对排尿后有尿失禁的女性使用的，用于强化骨盆肌肉和阴道腔。 这可以作为需要进一步阴道小球的问题的答案。
练习称为vumbilding 。 按照Kegel系统进行阴道球锻炼不需要使用药物或重型手术。 基本练习的三个选项包括：
- 压缩，当你需要拉紧肌肉并保持这种状态5-15秒;
- 与放松交替的收缩;
- 如分娩一样，这将不得不推动。
在一节课中，每项练习必须至少执行十次。 你需要每天训练两到三次。 为了获得稳定的效果，每周都要将练习重复次数增加5次。 使用阴道球后可持续肌肉强化。
如何照顾阴道球？
在你已经知道阴道球使用什么后，你需要记住照顾他们的顺序：
- 在第一次使用之前，需要用消毒剂消毒阴道球;
- 不要忘记经常使用润滑脂以便于滑动;
- 使用后，用温水和肥皂清洗球;
- 不要煮阴道球！