性对男性和女性都有好处。 它增强了他们的健康，增强了情绪和活力。 因此，无论性别和年龄如何，都应尽可能经常处理性行为。
性活动不足会影响幸福感，导致烦躁或冷漠，失眠或由于内脏血滞而导致的免疫力下降和疾病加重。
但性过量也是没有用的。 为了在一次会议中争取最多的性行为，一个人将他的身体暴露在过度的压力之下，使他筋疲力尽。 所以男人和女人都需要尽可能多的性爱，只要它带来快乐，并且不会磨损自己的身体。
你多久应该有性行为？
性学家建议每周2-3次至5次性行为。 他们肯定有两次就够了。 但是，您可能会有不同的意见。 如果你需要更多 - 做爱，尽可能多。 满足你的需求和伴侣的健康！ 你不必遵循任何时间表，更不用说体验你每周做爱不到3-4次。 特别是当你认为这样的步伐更可能是一个例外而不是规则。 你不需要计算你每周有多少次性生活。 更重要的是它为你提供多少快乐。
每一对都有自己的规范
性生活的饱和度取决于伴侣的气质，年龄，习惯，生活方式。 例如，有些性行为很低的人。 他们不需要争取记录，找到你的灵魂伴侣并且在一夜之内不是三次爱它，而是只有一次，但如何去爱它更为正确。
但是南方人希望经常性交，而且他们需要它，因为他们的血液睾酮水平较高。 他是个高大年轻的男人，所以他们很容易承受真正的性爱马拉松。 但随着年龄的增长，睾酮产量越来越少，因此愿望也随之降低。 最主要的是不要惊慌，不要寻找治疗阳痿的药物。 通常情况下，性活动缓慢下降，男性在年纪之前保持秩序，给自己和爱人带来快乐。
婚后性爱
经常发生的情况是，年轻人的性生活分为婚姻结束之前和结束后的时期。 起初他们想要经常性生活，并且很长一段时间需要拥抱，亲吻和爱抚，就像空气一样。 然后，共同生活的建立消耗了他们的时间和精力，浪漫在晚上被计算机或电视取代，例行公事进入关系。 配偶彼此恼怒，试图释放侧面的蒸汽，这只会伤害他们的关系。
有时会像以前一样安排会议 - 只有两次，不要把重点放在内政上，更多地关注对方。 即使在他们的感情的十到十五年之后仍然可以保持热情，并且对于年轻和情绪激动的夫妻你可以多次进行性行为。 也许，不是每个夜晚都会有暴风雨和激情，但是在每一次浪漫的约会之后，温柔和爱情都会以新的力量包容配偶。
如果性行为不如你想要的那么频繁，那么：
- 你争吵了很多，并找出了关系;
- 因外观复杂;
- 电脑，笔记本电脑，电话或电视在你的卧室中分心你的爱情事务;
- 你的伴侣或伴侣对你不太感兴趣;
- 你的吸引力因避孕药具而减少。
任何这些原因都可以消除 - 这取决于你。 如果有必要的话，努力工作，像你爱的人一样，经常和品尝，温柔，悠闲，或热心和热情地做爱。