孩子转了一年，可能已经想到了这些问题：给宝宝喂什么？ 一天多少次; 什么是有用的，什么不是？ 我们建议您熟悉我们针对1岁儿童的样本菜单，为期一周，为您自己找到这些问题的答案。
一天一岁的孩子的菜单
孩子当天应该吃4-5餐。 他们之间的时间间隔通常是3.5-4小时。 尽量不要让孩子在他们之间吃零食，这样他就会把自己所有的食欲都杀了。 当然，这个规则不适用于饮酒 - 想喝酒，让他喝。 大概的食物量应该是每天1000-1300毫升，这个数量除以膳食的数量，并得到孩子一次应该吃的体积。 但是不要忘记，即使在成年人有没有食欲的时候，孩子也容易出现这种情况。 所以不要用力喂食！ 他现在不想，他会弥补下一顿。
1周的孩子一周的样本菜单
| 早餐 | 午餐 | 下午点心 | 晚餐 | 睡觉之前 | |
| 星期一 | 卡沙粗面粉，如果没有过敏，那么牛奶（200克）; 水果; 含牛奶的弱茶（100毫升）。 | 蔬菜汤（100毫升）; 面包; 土豆泥（150克）; Kissel（150毫升）。 | 酸奶（150毫升）; 香蕉; 婴儿饼干。 | 煎蛋卷配胡萝卜（100克）; 面包; 牛奶（100毫升）。 | 100毫升的酸奶或乳房。 |
|---|---|---|---|---|---|
| 星期二 | 燕麦片加葡萄干或杏干（200克）; 苹果; 开菲尔（150毫升）。 | 罗宋汤（100毫升）; 面包; 肉和蔬菜沙锅（100克）; 浆果泥（100毫升）; 果汁（100毫升）。 | 水果干酪（150克）; 果汁（100毫升）; 婴儿饼干。 | 南瓜泥荞麦粥（100克）; 牛奶（100毫升）。 | 100毫升的酸奶或乳房。 |
| 星期三 | 5粒谷物（200克）; 水果; 加牛奶的茶（100克）。 | 肉汤（100毫升）; 面包; 蔬菜肉丸 （100克）; 果汁（100毫升）。 | 水果泥（150毫升）; 克菲尔（150毫升）; 干燥。 | 煎蛋卷配奶酪（100克）; 牛奶（100毫升）。 | 100毫升的酸奶或乳房。 |
| 星期四 | 南瓜和黄油燕麦片（200克）; 酸奶（150毫升）。 | 清淡的蔬菜汤（150毫升）; 面包; 鱼片（100克）; 果汁（100毫升）。 | 水果（150克）; 开菲尔（100毫升）; 包子。 | 山莓奶酪和浆果（100克）; Kissel （100毫升）。 | 100毫升的酸奶或乳房。 |
| 星期五 | 苹果粗面粉蛋奶酥（100克）; 奶酪面包; 牛奶（100克）。 | 豆汤配肉汤（100毫升）; 面包; 肉丸（60克）; 蔬菜泥（100克）; Kissel（100毫升）。 | 酸奶（100毫升）; 水果; 婴儿饼干。 | 胡萝卜与西葫芦（150克）; 果汁（100克）; Kissel（100毫升）。 | 100毫升的酸奶或乳房。 |
| 星期六 | 南瓜凝乳砂锅（150克）; 克菲尔（150毫升）; 婴儿饼干。 | 蔬菜鱼汤（100毫升）; 面包; 鱼蛋奶酥（50克）; 蔬菜泥（100克）; 果汁（100毫升）。 | 酸奶（100毫升）; 蜜饯（100毫升）; 包子。 | 奶酪和蛋黄（100克）; 胡萝卜泥（100克）; 牛奶（100毫升）。 | 100毫升的酸奶或乳房。 |
| 复活 | 燕麦片加水果（200克）; 一个黄油面包; 茶与牛奶（100毫升）。 | 西兰花奶油汤 （100克）; 面包; 鸡胸肉（100克）; 果汁（100克）。 | 烤梨果酱（100克）; Kissel（100毫升）。 | 豆腐布丁（100克）; 水果; 牛奶（100毫升）。 | 100毫升的酸奶或乳房。 |
这就是一个一岁小孩的每周菜单的外观，当然，你不需要尝试完全复制它。 婴儿有人对牛奶过敏，有人吃鸡蛋，有些甚至没有浆果 - 都是单独的。 我们只提供了一个样品，然后已经调整好了。 我们希望我们能够告诉您如何让您一岁的孩子多样化，并且您不必再为此而烦恼。