PMS - 症状和消除综合症的主要规则

PMS - 经前期综合症 - 约75％的女性面临着这种症状复合症，其中5％具有明显的特征，导致性能下降，家庭生活中出现问题。 考虑与PMS相关的症状，缓解的可能性以及治疗这种病理的方法。

经前期综合征 - 这是什么在女性？

什么是女性和女性的PMS，不仅对自己的性行为感兴趣，而且对肯定听过这些“三个可怕的字母”的男性，却没有完全了解这种现象的本质和原因。 这个术语是指一些女性在月经开始之前每月经历的一系列令人不快的症状。

经前综合征何时开始？

不能肯定地说，PMS在这个月开始前有多少天。 这种以某种周期性为特征的复杂症状复合体受到特定女性，女孩的个体月经周期的影响。 因此，在一些人中，在“红色日子”前2-3天观察到不适症状的发作，而在其他人中则早些时候观察到5-7-10天。

经前综合症持续多久？

PMS在妇女中的持续时间是非常不同的，不仅在月经来临之前的时间。 在某些情况下，一旦月经开始，症状学立即停止烦人，在其他情况下，综合症持续至关键日结束。 此外，在一些女性中，PMS有症状，在月经结束后的几天内。 值得注意的是，在年龄较大的年龄段，更严重的症状和经前综合症的病程延长。

经前期综合征的原因

医生早已对关键日子之前的女性不适进行了研究，如果治疗者以前曾将其与月相进行关联，那么此时保密的面纱稍微打开。 同时，没有现代研究可以给出经前期综合症发生的确切原因。 只有它的外观理论，其中一些将PMS与水盐平衡联系在一起，其他一些与过敏反应（对孕酮）以及其他 - 与心身现象等有关。

考虑到症状复合体出现的荷尔蒙理论的大多数追随者。 据此，PMS与月经周期第二阶段荷尔蒙背景的波动以及中枢神经系统中性激素代谢的特性有关。 这导致植物，神经，内分泌和其他系统的不同的干扰。

此外，还有一些因素，女性出现经前期综合症的风险出现的风险增加了。 这些包括：

• 在大都市住宿;
• 心理工作;
• 缺乏体力活动;
• 体重低;
• 压力;
• 没有怀孕;
• 频繁怀孕;
• 妇科手术;
• 颅脑外伤等

经前期综合征 - 症状

取决于经前期综合症如何表现出来，它被分为四种临床形式。 考虑以下每种形式的女性PMS的哪些症状是固有的：

神经心理形式是最常见的，它影响超过40％的患有这种病理的女性。 主要表现形式包括：

• 情绪兴奋（脾气暴躁，烦躁不安，攻击性）;
• 抑郁症;
• 易怒;
• 流泪;
• 强大的弱点;
• 四肢麻木;
• 对声音过度敏感，有异味;
• 胀气;
• 乳房充血。

头颅模型是第二常见的，其特征往往是严重的过程，急性复发。 它显示了这样的迹象：

• 头痛（经常搏动，局部在颞区）;
• 头晕;
• 心中的痛苦;
• 无动机的抑郁状态;
• 乳腺肿胀;
• 出汗增加 。

在月经周期的最后阶段， 水肿与体内组织中的液体潴留有关。 在这种情况下，主要症状如下：

• 脸部肿胀;
• 手脚肿胀;
• 出汗;
• 乳房胀痛;
• 腹胀;
• 瘙痒;
• 全面无力。

卷云形式是罕见但极为严重的PMS过程，其特征在于夜间或夜间发作并伴有以下症状：

• 血压升高 ;
• 头部疼痛;
• 手脚麻木;
• 震颤;
• 胸部紧绷的感觉;
• 心跳不规则;
• 恐惧死亡的表象;
• 强烈要求小便充足。

列出的症状是在没有任何器质性病理的背景下与PMS一起发生的，并且在一段时间后实际上消失。 此外，这种综合征还有非典型的形式，而且女性通常报告出现以下症状：

• 嗜睡;
• 失眠;
• 腹痛;
• 体温升高;
• 呕吐;
• 食欲不振;
• 食欲增加等。

如何区分经前期综合症与怀孕？

在某些情况下，出现不舒服的症状会让女性思考他们身后的事情 - PMS或怀孕。 在概念上，这种表现可以在月经前以及月经前感受到，并且它们可以在周期的同一时间出现。 确定差异并不容易，但这是可能的。 注意症状的持续时间 - 当发生妊娠时，与PMS一样，长时间观察到异常症状，而不是几天。

表达各种怀疑将有助于表达怀孕测试和测试。 自最后一次月经后超过5周后，可以使用浸入尿液部分的家用测试条来确定是否发生了妊娠概念。 在月经推迟4-5天后，允许献血以确定怀孕，这是一种更敏感的方法。

PSI疼痛

在大多数情况下，PMS的征兆包括不同局部和不同强度的疼痛，这些疼痛可以孤立地感受到，也可以在复合体中感受到。 通常这是：

• 头痛;
• 乳腺的压痛;
• 拉下腹部的疼痛;
• 引起腰部疼痛。

PMS - 该怎么办？

如果PMS症状显着影响生活活动，导致严重的身体不适，并破坏与他人的关系，则需要治疗经前期综合征。 为了确定诊断并将其与其他病理区分开来，医生需要仔细研究患者的病史。 PMS中癫痫发作的周期性以及它们与月经周期的关系非常重要。 出于诊断目的，可以分配以下内容：

• 周期两个阶段的性激素验血;
• 乳房X光检查;
• 脑电图;
• 咨询神经科医生;
• 考试精神科医生;
• 控制尿液的分离量;
• 控制血压等

如何缓解经前期综合征？

当有经前期综合征时，青少年和成年女性的症状可能会有很大差异，并且强度不同，但无论如何，至少可以稍微改善家中的状况。 要做到这一点，你需要调整你的生活方式。 使用以下建议，不仅要在经前期观察它们，还要始终：

1. 确保一个完整的睡眠。
2. 尽量减少压力。
3. 监测精神负荷水平。
4. 增加日常体力活动（多走路，参加体育运动，跳舞等）。
5. 拒绝不良习惯。
6. 尽量减少含咖啡因的饮料的使用。
7. 限制盐的使用。
8. 定期做爱。
9. 消除气候条件的突然变化。
10. 服用维生素和矿物质复合物。

如何摆脱经前综合症？

在如何治疗经前期综合症的问题上，非药物方法显示出良好的结果，其中：

• 按摩;
• 医疗浴室;
• 空气浴;
• 有氧运动。

休闲活动，瑜伽，呼吸技巧，冥想，芳香疗法都可以发挥一定的作用。 这些技术同时有助于缓解身体压力，使心理情绪状态正常化。 有用于PMS的各种形式和症状的体位的特殊配合物。 有经验的你可以找到这种方法来预防或减少最有利的不愉快现象。

经前期综合征 - 治疗，药物

由于PMS疼痛表现，可推荐对症药物治疗。 取决于经前期综合症所获得的形式，药物被规定如下：

• 疼痛发作 - 非甾体类抗炎药，解痉药（布洛芬， 尼美舒利 ，无-Spa，Spazmalgon）;
• 与浮肿 - 利尿剂（ Veroshpiron ，螺内酯）;
• 以心理动力学成分 - 抗抑郁药 （Sertralin，Cipramil）为主;
• 与荷尔蒙药物（Dyufaston，Medroxyprogesterone）的周期第二阶段荷尔蒙不全。

人民对PMS的补救措施

传统医学不能为治疗经前期综合征提供有效的补救措施，植物修复在方法清单中占有特殊的地位。 许多草药具有多向作用，影响身体的各个部位并显着缓解不适。 我们提供帮助消除酸痛，减轻紧张情绪和建立睡眠的好食谱之一。

茶的配方

配料：

• 梅利莎草本 - 2茶匙。 匙;
• 水 - 1杯。

准备和使用：

1. 用沸水倒入原料。
2. 放在盖子下面20-30分钟。
3. 应变。
4. 用茶来代替（你可以用蜂蜜来滋润）。