今天的高跟鞋成为了一种改变身材的方式，虽然早些时候它的处理方式不同：例如，在古希腊，男演员在演出前穿着带有高软木平台的凉鞋，以便观众能够更好地看到他们，而在中世纪，欧洲居民穿着类似于高跷以保护脚免受街道上的灰尘污染。 高跟鞋具有非常重要的实际意义，但在十七世纪时，所有事物都发生了变化，当时他们开始穿着那些做得漂亮的姿势和漂亮的步行的女士。 那时鞋跟达到了20厘米，所以运动实际上是在脚趾上。 幸运的是，今天这样的模特并不常见，但高跟鞋依然是女性的主要特征之一。
最高的高跟鞋
Christian Louboutin曾经创造过一款发夹，鞋身高度为20厘米，现在认为它们是发夹上最高的现代鞋：它们当然很难穿，但并不比进入吉尼斯纪录册的那双更难，因为楔子的高度这些鞋子 - 43厘米，尽管他们不可能在日常使用的鞋子上穿这样的鞋子，但它看起来比发夹更稳定。
罗马尼亚设计师Mihai Albu已经创造了20年不寻常的高跟鞋：他的模特不仅在原创性方面不同，而且还有非常极端的参数--30厘米高跟鞋。 着名的波西米亚人物，高级发夹的狂热爱好者，维多利亚贝克汉姆尚未见过如此高的鞋子。 由于许多人不会穿这样的鞋子，所以他们在设计师的架子上掸了下灰尘，等着有一个勇敢的女孩准备把她的身高增加30厘米，然后沿着这条街道走上这些迷你高跷。
如何习惯高跟鞋：模特的秘密
幸运的是，大多数人认为高跟鞋不超过10厘米，但不低于7厘米，这样的高度并不比30厘米的纤细身材差，甚至可以看起来更自然。
但是，尽管如此，许多年轻女士甚至在这样的高度也不舒服：膝盖不能完全伸直，步态看起来有棱角。 从这发生了什么？ 首先，因为对于这样的高跟鞋，你的腿上需要灵活而强健的肌肉。 因此，为了习惯高跟鞋并且感觉舒适，您需要保持身体形状。
女性难以穿高跟鞋的另一个原因是缺乏经验。 一次习惯高跟鞋行不通，为此，你必须首先在房子周围走一段时间，然后沿着街道逐渐增加距离。
许多模型，以便他们“在高海拔”，建议这样做：在晚上，当天黑时（最好有一个年轻人陪同），出门，穿高跟鞋，走路快。 一周的这种训练将在白天提供一个美丽的步态。
在一段时间内观察顶级模特如何沿着猫道行走以视觉记忆动作模式也很有用。
如何穿高跟鞋？
高跟鞋的主要规则是一大步。 如果可以，那么周围的人会感觉到这个女孩的脚不是腿，而是与此同时，当主体重量落在它上面时，你需要确保腿完全直立。 因此，理想的选择是适度的步态速度和宽广的模型步骤。
伴随着这种情况，在高发夹上行走不良有时会产生不确定性，从而可能会破坏。 但是，当两名美国人提出了钉子附件时，高跟鞋已经变得舒适，这样可以加强它们并保护它们免受划痕，并且还可以更轻松地在不均匀的沥青上移动。
另外，为了缓解女性的命运，发明了用于高跟鞋的矫形鞋垫。 它们的使用不仅方便，而且有用，因为当你在发夹上穿鞋子时，主要的重量放在袜子上，并且为了减小高度的“差异”，鞋子内部放置凝胶垫或鞋垫。
伤害高跟鞋
“脚跟过高是有害的！” - 骨科医生发出一个声音。 当然，如果它涉及到日常散步，那么他们是对的。 但如果高跟鞋与低结合，那么矫形问题就不会出现。
穿高跟鞋的后果：
- 脚的变形;
- 脊柱弯曲;
- 静脉曲张。
因此，你需要记住，一切都很好，适度：学会走高跟鞋并不困难，主要的是监控你的健康并且不经常使用发夹。