剥离塑料是一种令人难以置信的时尚趋势，所有16岁以上的女孩都被教导感性和美丽的舞蹈。 一般来说，带状塑料是除了跳舞之外的一个方向，在这个方向上可以制作出复杂的片段，拉伸过程正在改进，但是现在更多的时候这两个名称都表示相同的职业。 条形塑型练习总是伴随着音乐，没有这些练习，这些课程可能没有那么吸引人。
音乐为带状塑料
R'n'B风格的歌曲传统上被选中 - 布兰妮斯皮尔斯（Womanizer，我的片断等），猫咪玩偶（按钮等），杰西卡辛普森（爱，等等）等等）或蕾哈娜（S＆M等）。 最重要的是这首歌曲应该是有节奏的，在其发声时间内改变并且足够感性。
几乎所有您喜欢的现代曲目都可以用于此目的。 另外，如果舞蹈是程式化的，有时候最好从电影中取出配乐。
但即使这不是一个强制性的条件，因为音乐应该符合你的幻想，而不是一些原则。 你可以选择像Marlin Manson - Tainted Love这样相当原始的曲目（顺便说一下，Pussycat Dolls的表现也是如此）。 这是一个原创和不寻常的解决方案，肯定会让那些已经厌倦了流行音乐的人满意。
原则上，即使在Valeria Meladze的情况下，也可以在任何音乐下进行带状塑料运动。 这一切都取决于舞蹈应该如何 - 煽动性的，如在猫咪玩偶的剪辑中，或者相反，缓慢和诱人。
放松音乐的条形塑料
跳舞，如带状塑料，不必伴随快速音乐。 适合和如此经典的放松，如乐队Enigma的音乐，甚至器乐。 当在杆子上进行条形塑料运动时（这被称为极点舞蹈），尤其如此，因为慢速运动通常比快速运动看起来更诱人。
带状塑料包括讲师仅提供基础知识的课程：动作，韧带。 而舞蹈本身，你可以为任何只会令人愉悦的耳朵和接近动作的音乐创造一个家。