当然，由于高温引起的发热状态的出现远不是令人愉快的，因此许多人试图尽早降低温度。 然而，并不是每个人都知道，在某些情况下，温度不应该也不可能被击倒，而不是每个人都可以正确地降低温度。
什么是高温？
要回答这个问题，有必要了解什么温度是标准。 事实是，人们的正常温度可能会在35.9 - 37.2°C内波动，这取决于年龄，性别和种族。 也就是说，每个人的个人温度规范是不同的。 为了获得可靠的指标，应该在正常的空气温度和湿度的房间中每天中间休息时测量温度。
温度升高的原因
值得了解的是，由于与疾病和危及健康的条件完全无关的因素，温度会升高：
- 密集的体育活动;
- 神经过度紧张;
- 妇女 排卵 期后;
- 消化食物;
- 使用热和酒精饮料。
如果排除这些因素，但还有其他症状，那么发烧可能表明：
- ARI，呼吸道炎症性疾病（流鼻涕，喉咙痛，咳嗽或其他相关症状）;
- 有毒或有毒物质 中毒 （伴有腹痛，恶心，呕吐等）;
- 内脏器官疾病伴有其他症状（阑尾炎，血液疾病，淋巴系统疾病，内部出血，肿瘤等）的存在与否。
是否有必要降低温度？
许多人问自己的问题：有可能击落一个不是很高的温度（37°C），什么温度应该被击倒？ 我们试图弄清楚这一点。
试图在体检和诊断措施之前稍微降低温度（甚至延长），可能会导致不可靠的结果。 这是你无法降低温度37°C的原因之一
如果感染进入人体，那么体温升高就表示身体免疫系统正常运作，这已经与致病菌群进行了斗争。 在升高的温度下，身体产生必要量的保护性物质。 通过将它击倒，我们违反了自然疗法。
当你需要降低成人的体温时？
在应该降低温度的问题上，大多数现代专家认为不应该降低温度。 同时强调，温度水平不是疾病严重程度的指标，也不是危险的温度升高，而是其原因。 唯一的例外是中毒和热（太阳能）冲击的情况，当自然温度控制机制不能在体内侵犯时，其不能超过41℃的临界水平 在这种情况下唯一要考虑的是，在高体温下，脱水的风险增加。 可以通过饮用大量液体来避免。
除了中毒和过热之外，使用退热剂对于高温本身危险的人来说是合理的。 这适用于患有严重慢性疾病（心脏，肺，中枢神经系统等）的人，呼吸困难，癫痫发作，意识丧失等情况。 另外，如果一个人非常难以转移增加，就必须降低温度。
因此，当温度升高（不管其水平）时，您应该首先与您的医生联系以找出原因。
如何以及如何降低成人的体温？
尽管如此，如果你决定自己降低温度，那么这应该是正确的。 如果在中毒，心绞痛，急性呼吸道感染或其他病症的情况下如何降低温度的一般规则实际上没有区别并且规定：
- 丰富的饮酒;
- 保持在正常气温的通风良好并潮湿的房间内;
- 用温水擦身体。
你可以用什么药片降温？ 没有医生的指定，退热药物可以使用扑热息痛，布洛芬或乙酰水杨酸。