胆固醇被称为脂肪样物质，它是人体每个细胞外壳的一部分。 在肝脏中，大约80％的胆固醇形成，其余的20％来自我们吃的食物。 正常量的胆固醇为大多数身体系统提供良好的健康和稳定的性能。
胆固醇增加的主要原因
女性胆固醇增加的最常见原因是营养不良。 在这种情况下，妇女会消耗过多的动物性油性食物，包括肉类产品或加入猪肉脂肪制成的菜肴。 含有大量胆固醇的主要产品是：
- 肝，脑，肾;
- 猪肉;
- 鸡蛋（主要是蛋黄）;
- 海鲜（虾，鱼，牡蛎）;
- 黄油;
- 高脂肪含量的乳制品（特别是奶油）。
不适当的饮食也会导致体重增加。 这种疾病经常伴随着血液中胆固醇的增加而发展。 情况恶化是由于坏习惯的存在：吸烟和酗酒，这使得肝脏难以工作，因为它不能提供必需量的胆固醇。 结果是血液中的胆固醇增加。
除了产品本身会给人体多余的脂肪之外，肝脏被迫产生额外的胆固醇来加工饱和脂肪的食物。 特别是，这适用于对身体有害的棕榈油和椰子油。 营养学家建议不要使用它，因为这些食物消化很重，过度使用它们不仅会导致食道问题，而且会导致其他器官疾病。 在怀孕期间，通常营养不良会导致胆固醇。 因此，未来的妈妈应该放弃美味和快餐，因为过量食用脂肪和各种食品添加剂会导致低密度胆固醇（即甘油三酯）的增加。
胆固醇和生活节奏
另外，在少量运动的女性中观察到“良好”胆固醇水平和甘油三酯水平升高的原因。 这不仅适用于便鞋，也适用于上班族或那些被迫在一个位置上花费大量时间的人。 专家们已经表明，长跑运动员中观察到最正常水平的胆固醇和甘油三酯。 这就是为什么医生建议每天早上至少运行两到三次。 更换运行可以是每天收费，可以在早上或白天完成。 20分钟的轻松运动能够保护您免受许多疾病的困扰，包括血液中胆固醇的增加。
为什么女性的血液中含有高胆固醇？
这个问题的常见答案是疾病，无论是处于发育阶段还是慢性状态。 对于这种疾病，可以携带：
- gipoterioz （这个名字有一个综合征，这与甲状腺激素缺乏有关）;
- II型糖尿病 ;
- 各种肾脏疾病;
- 多囊卵巢综合征。
列出的疾病会导致胆固醇水平升高，所以在病情发展期间，医生应该监测患者血液中胆固醇的水平。
为什么瘦女性的胆固醇升高？
由于遗传增加胆固醇是非常罕见的。 每年，医生越来越确保遗传也能成为一个原因。 疾病发展的这个因素成为问题的答案。 据信这是持有这些疾病的苗条身材的人，但这不是事实。 有害的习惯，即使是裂片，也会导致许多疾病。 因此，无论你的身材是什么类型，都要注意饮食和生活方式，以避免胆固醇问题。