孩子在3个月的睡眠模式
现在时间越来越多，宝宝醒了。 他可以连续逗留2小时。 此时包括喂养，水疗程序， 体操， 以及与妈妈的沟通。
据信一个孩子在3个月的夜间睡眠应该是大约10个小时。 婴儿可以睡眠时间不会比新生儿长。 karapuzu晚上需要大约6小时的连续睡眠。 家长需要考虑到，到12周时，儿童会形成一些习惯。 所以，他们在入睡前已经记住了仪式。
现在，在体内，宝宝开始发展一种称为褪黑激素的生长激素。 它有一个放松的效果，它会导致嗜睡的感觉。 任何光线都会破坏激素，它的生产只能在黑暗中进行。 深夜铺设面包屑，考虑这个事实是有用的。 不要使用夜灯。
白天在3个月内睡觉的孩子需要5-7小时。 这一次通常分布4次。 建议至少有两个人必须散步。 除了强烈的霜冻（-10°C）和高温（+ 40°C）外，它们应该在任何天气下进行。 在此期间，您可以在阳台上放置面包屑。 孩子们完全可以在露天睡着，此外，它有助于加强健康。
3个月内孩子的睡眠可以在下次：
- 7.30-9.00 - 经过卫生程序，喂养;
- 10.00-11.30 - 这是可取的结合步行;
- 13.00-14.00 - 在露天度过也不错，
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - 晚上睡觉，有一个休息喂养。
这个时间表是有条件的，每个母亲都可以为她的宝宝进行调整。
3个月小孩的睡眠障碍通常由不完善的神经系统引起，这很自然。 如果面包屑吃得好，展示活动，那么就没有理由担心了。 但如果她的母亲有疑问她，她应该毫不犹豫地问他们的儿科医生。