世纪的抽动 - 几乎是别人看不见的，但对你来说频繁出现的现象很频繁？ 换句话说，它看起来像是过度运动 - 紧张的抽动。 尽管名字很可怕，但这种疾病并不那么危险。 简单地说，你的身体只是表明一些不难解决的问题。 让我们理解。
为什么眼睛抽搐？
这有几个原因。 他们大多数都处于心理状态。 严重的压力或长时间紧张的紧张情绪可能导致面部肌肉开始在脸颊上部区域突然收缩。 大多数情况下，这表现为眼部抽搐，其下眼睑脉动或不受控制地移动。 长期的肌肉收缩导致乳酸的形成，都是在强大的体力负荷之后。 这伤害了并且猛拉了眼睛。 但并不总是抽搐伴随着痛苦的感觉。 如果感觉是无痛的，我们可以假设以下原因：
- 眼睛保湿不足 - 在电脑连续工作或长时间看电视时发生。
- 维生素缺乏 症 ，即缺乏维生素B6，B12和矿物质（镁）。
- 过敏反应。
即使神经系统轻微中断也可能导致眼睑不自主收缩，当眼下或神经下面的神经抽搐时。 记住与中枢神经系统有关的所有可能的伤害或疾病是很重要的。 例如，幼儿脑膜脑震荡或脑膜炎转移可以很好地影响神经系统的状态，并以这种方式表现未来。 结果，即使在疾病突然抽动眼睛几十年后，其上眼睑也不由自主地跌倒。
眼睛抽搐
分析上睑或下睑的原因和系统性抽搐，您需要开始治疗。 那些不停地j目结舌的人，不要犹豫去看神经科医生。 也许这是来自紧张的神经的信号。 专家会发现眼睛抽搐的确切原因。 在这种情况下如何治疗这种疾病，医生也会建议。 如果这种现象偶尔发生，定期镇静疗法和维生素 - 矿物质复合物将有所帮助。 例外是过敏。 过敏症专家规定的抗组胺剂将消除第一次接受的问题。 那么，如果眼睛抽搐，该怎么办：
第一步是消除所有对心理状态有负面影响的因素。 一个繁忙的时间表应该减少到最低限度，理想情况下 - 完全需要休息一周。
第二步 。 许多人在眼睑抽搐几个不眠之夜后会标记病例，但在这种情况下该怎么办？ 当然，要睡觉。 此外，正常化和增加睡眠很重要。 睡眠需要比平时长两到三个小时，为上升和释放设定明确的时间表。 这是第二个非常有效的治疗措施。
第三步 。
第四步将加强眼球操的肌肉。 强烈的眯眼，你需要数到60，然后睁大你的眼睛。 你可以每天进行几次这样的练习。
第五步 。 你应该开始以植物为基础服用镇静剂。 缬草提取物， 洋甘菊汤 ，薄荷和柠檬香脂在一个星期内将有机会以平静的外观看世界，而不会令人讨厌地抽动眼睑。