宝宝休息一天的小时数是他健康状况的重要指标。 通常母亲向医生抱怨新生婴儿的睡眠不好，但在计算了总睡眠时间之后，结果发现宝宝倒出了与他同龄的宝宝。
为什么新生儿会严重睡眠？ 所有的母亲都应该先熟悉为长达一年的儿童建立的睡眠准则。 这可以帮助她确定一个新生婴儿是真的清醒还是仍然睡着。 因此，长达三个月，孩子的睡眠时间应该在16-17个小时之间，从三个月到六个月 - 大约14-15个小时，对于一个小孩来说，一个月 - 大约13-14个小时。
新生儿白天睡眠不好：
妈妈经常担心一个月大的婴儿在白天睡得很厉害。 这主要是因为他还没有这样的制度。 频繁觉醒的主要原因是饥饿感。 因此，如果一个新生婴儿在白天睡眠不好，那么喂养后孩子应该保持清醒一段时间，然后才能入睡。
房间里的空气必须潮湿和凉爽。 如果我们谈论最佳温度，那么它应该是大约18-20度。 白天，房间里的气温可能会更高，这就是为什么新生儿会睡得很重。 所以不要忘记给房间通风。 如果孩子白天在露天睡觉，情况会更好。 除了有助于全天睡眠的事实之外，它还增强了免疫系统。 你不能想到新生儿睡不好的事实。
你可以在新鲜空气中和孩子一起散步的时候，有必要单独确定。 它可以取决于宝宝的健康状况，季节以及气候条件。 如果一个孩子只有三个星期大，而且他睡得不好，那么就有必要逐渐习惯他在秋季或冬季行走。 首先，散步应该是短暂的，然后你可以根据他的政权将孩子分配到一天的睡眠时间内，让他们在所有的时间里都能呼吸新鲜空气。
当天气条件不允许你和孩子一起散步，并且由于不规则的政权，这个月龄的婴儿睡不好时，在他的房间里创造一个半黑暗的气氛：降低窗帘或者用窗帘关上窗户。 所以他会更快地入睡，梦想会更强。
新生儿晚上睡不好觉：
许多母亲从小就开始习惯婴儿独立，不欢迎与孩子共同睡觉。 你不能偏离这个规则，但只是一点“简化”它。 如果新生儿在晚上很不清醒，那么把他的床靠近他。 即使在远处，但是，孩子会感受到你的温暖和嗅觉，这会对他安抚。
如果一个孩子是一个月（或稍多一点）而且睡得不好，他经常醒来并不总是意味着他饿了。 他可以被绞痛，肚子里的gazikas折磨。 要做到这一点，在睡觉之前是有益的练习体操（或按摩），这将有助于气体消失。
在晚上睡觉之前创建自己的特殊仪式。 例如，在特定时间打包，在此之前，做同样的动作（洗澡，按摩，喂食等），以便孩子了解他正在准备睡觉。 如果新生儿在夜间睡眠不好或经常醒来，那就给他唱一首摇篮曲，孩子们非常喜欢这首歌。 或者尝试摆脱。 不要忘记，孩子们很快就习惯了。
嗯，也许是最简单的规则。 如果新生儿在夜间睡眠不好，首先检查是否不会对湿尿布或尿布造成不适。