通过化学（提取）或机械（旋转）方式从大豆获得的油具有创记录的营养成分，并且被人体吸收良好。 在烹饪时，请以精致的形式使用本产品，但在美容领域应用未精制的大豆油 - 它具有棕色或绿色的色调和特定的气味。
大豆油有用吗？
大豆油的有用特性归因于其组成。 该产品是100％脂肪，含有铁，锌，卵磷脂，维生素E（α-生育酚），B4（胆碱）和K（叶绿醌）。
大豆油的组成包含脂肪酸：
- 亚油酸;
- 油酸;
- 硬脂酸;
- 花生;
- 亚麻酸;
- 棕榈;
- 肉豆蔻。
这些物质对于预防肝脏，心脏，血管，胃肠道，肿瘤等疾病非常有效。 大豆油可用于动脉粥样硬化，因为它可以抵抗“坏”胆固醇，防止血管堵塞。 该产品有助于男性种子的生产，刺激大脑，改善代谢过程和免疫反应。
如何使用豆油？
医生建议使用大豆油，每天食用1-2汤匙食物。 该产品具有愉快的口感，所以厨师将其添加到沙拉，酱料和冷小吃中。 在精制的形式，产品用于油炸，但菜没有给出具体的油味，葵花籽油的情况下。
该产品禁忌：
- 怀孕和哺乳期妇女;
- 对大豆蛋白不耐受的人;
- 人易患 偏头痛 。
大豆油用于皮肤
由于 维生素E 含量高，大豆油对皮肤具有恢复活力的作用，滋养它并使其柔滑。 包含在产品中的卵磷脂促进新细胞的形成和恢复真皮的屏障功能。 冬季和夏季尤其重要，当皮肤暴露在恶劣的天气条件下时 - 油可保持水分，防止风化和脱皮。
理想情况下，大豆油适用于干性和正常皮肤，但脂肪性皮肤可能会伤害产品。
家用化妆品中的大豆油
该产品可用于添加任何旨在滋润和滋润皮肤的面膜，以及工厂面霜，磨砂膏和乳液。 产品的数量是由眼睛。 例如，卸妆时，可以将半勺大豆油与牛奶一起加入化妆棉。
值得记住的是，以纯净形式使用大豆油可以导致黑斑的形成，但是通过护理手和身体的皮肤，产品不能被稀释。
成熟皮肤的面膜
平滑的皱纹，并恢复皮肤的脸色将有助于掩饰，由：
- 土豆煮制服;
- 磨碎的苹果;
- 1汤匙大豆油。
研磨成分直至获得浆液，施用于彻底清洁的皮肤，老化20分钟，用温水洗涤。
大豆油用于头发
干燥的业主，容易脆化和脱发，可以使用所有相同的豆油恢复强度。 该产品将成功替代或补充橄榄油。 对恢复尤其有用
它将采取：
- 大豆油（根据头发长度3-6匙）;
- 鸡蛋黄（1片）;
- 柠檬汁（1匙）;
- 维生素A（半勺）。
将成分合并，用蒸汽加热，施用于头发的根部。 头部用聚乙烯覆盖，然后 - 用加热器（盖子或毛巾）。 1-2小时后，用温水清洗油混合物。