新年的哺乳母亲的菜单

婴儿出生后，每位母乳喂养的妇女都必须遵守饮食习惯。 这很令人伤心，但即使新年前后的每个人都在庆祝并在欢乐餐桌上玩耍，这条规则仍然延续。 因此，为这个假期计划一个礼物，必须有一个适合哺乳母亲的新年菜单，根据原创性和口味，这些菜肴不应低于主餐桌。

哺乳母亲新年菜单

对于一个喜欢面包屑的女人来说，她并不觉得内敛，因为她在桌上至少应该有三种即食食品：沙拉或零食，热食和 甜点。

只是想保留新年的哺乳妈妈的菜单不应该包含油炸，熏制，腌制和脂肪菜肴。 此外，还有必要暂时拒绝咸菜，巧克力，咖啡，购买的冰淇淋和蛋糕，酵母产品等。

此时，不要依赖别人，而需要倾听自己。 吃你最喜欢的食物，你可以吃：选择你最喜欢的低脂肪肉类或鱼类（红色除外），并在箔或奶酪“帽”烤产品。 用蔬菜或米饭的配菜补充它，你将有一个真正的假期。

新年护理菜单必须包含糖果。 假日期间，自制糕点的需求总是很高。 无脂肪的水果，浆果或胡萝卜熟 馅饼 是假期结束时保证心情愉快和美味的茶点派对。

新年菜单的护理母亲食谱

Pate来自家禽

配料：

• 火鸡或鸡肉片 - 250克;
• 黄油 - 2汤匙。 匙;
• 一个小胡萝卜 - 1个;
• 华夫饼挞 - 1包;
• 装饰 - 橄榄，新鲜青椒等

准备

鱼片和去皮的胡萝卜煮至熟。 从肉汤中取出，切成块，并加上黄油，盐和3-4汤匙。 在搅拌器中汤匙汤。 用勺子填满馅饼，用橄榄，胡椒等装饰。

土耳其在巴马干酪

配料：

• 火鸡圆角 - 1个。
• 蛋白质1个蛋;
• 帕玛森芝士 - 50克;
• 盐味道。

准备

洗净滤网并用纸巾擦干。 将蛋清蛋白质搅拌直至与盐一起泡沫。 用鸡蛋泡沫和卷在巴马干酪芯片的圆角覆盖，放在烤盘上，在180度的温度下烤30-40分钟。 配菜配烤或煮土豆。

苹果慕斯

配料：

• 苹果 - 300克;
• 粗粒小麦 - 80克;
• 糖 - 150克;
• 水750毫升;
• 柠檬酸 - 1掐。

准备

将苹果剥离，切成片并在水中煮至软（约15分钟）。 取出水果，用搅拌机研磨，放回肉汤中，加入糖和柠檬酸。 煮沸，并搅拌加入芒果。 煮沸20分钟，取出热量，冷却至室温。 在此之后，把所有东西放入搅拌机中并打到郁郁葱葱的泡沫。 将慕斯放入羊角面包，放入冰箱冷藏40分钟。 以冷藏状态服务于桌子。

为哺乳母亲设计新年菜单时，一定要考虑到她的愿望。 煮熟的食物不仅对健康安全并且是有用的，但也是可取的，这一点非常重要。 毕竟，只有在这种情况下，妈妈才能真正享受假期的滋味。