短缺的时代早已沉没：今天，在杂货店和市场的货架上，在一年的任何时候，你几乎可以找到你想要的一切。 然而，如果在怀孕期间无条件满足“灵魂”的欲望，那么在母乳喂养期间，大多数女性不得不限制自己。 尽管哺乳母亲的口粮应该丰富多样，医生们通常不允许吃我们当地的白菜和黄瓜，但我们可以谈论什么是异国情调。 尽管如此，一些进口水果（香蕉，桃子）已经坚定地进入我们的饮食习惯，即使在哺乳期也推荐使用。 但对于猕猴桃医生仍然是矛盾的。 我们会弄清楚，你可以猕猴桃妈妈吗？
猕猴桃在哺乳期的好处
事实上，猕猴桃不是一种水果，它是由新西兰饲养者从“中国猕猴桃”，中华猕猴桃繁殖的浆果。 几十年前，奇异果对世界而言并不为人所知，今天，果酱，果酱，甚至葡萄酒都是从中制作出来的，加入到沙拉中，并加入肉类。 但猕猴桃通常吃新鲜。
营养学家不厌倦赞美毛茸茸的浆果：100克芳香纸浆只含有60卡路里，少量糖，但含有大量纤维，有机酸和类黄酮。 然而，对我们来说重要的是另一个：猕猴桃是养育母亲所需的维生素和矿物质的仓库。 在哺乳期间，猕猴桃给女性身体提供维生素A，E，PP，B1，B6和叶酸。 对于哺乳母亲来说，猕猴桃是抗病毒和感染的可靠保护者，因为100克“中国醋栗”中含有的维生素C的含量超过了人体对抗坏血酸的日常需要量。 此外，猕猴桃含有钙，磷，铁，碘，钠和记录数量的钾（每100克产品312毫克）。 所有这些使得猕猴桃对于母乳喂养来说是必不可少的。
母乳喂养猕猴桃有可能吗？
对此没有一致意见，多数医生不建议在哺乳期吃猕猴桃，坚持“不伤害”原则。 事实是，就像任何异国情调的水果一样，猕猴桃是一种潜在的过敏原。 护理女性的生物体对“中国醋栗”的反应是不可预知的：你的朋友悄悄地吃了一整个篮子，而你和一件事情可以去污渍。 最重要的是：过敏反应可以体现在宝宝身上。
还有其他禁忌症：猕猴桃不建议食用患有胃肠道疾病（胃炎，溃疡）和肾脏的人。 此外，猕猴桃具有温和的泻药作用，这意味着您的美食实验的结果可能会变成宝宝的液体粪便。
然而，养母是否有可能拥有猕猴桃？ 在以下情况下可能：
- 你已经在怀孕前和怀孕期间吃过奇异果，并且运载得很好;
- 你的宝宝已经3个月大了（最好是半年）;
- 要将猕猴桃引入哺乳母亲的饮食中，您需要逐步：先从足够和一小块开始，然后，
在你和宝宝之间没有丝毫反应的情况下，你可以吃一半的水果; - 即使你真的想要，也不要吃太多。 不必要的使用不寻常的产品，即使在成年人也会引发过敏反应，更不用说婴儿;
- 如果您怀疑猕猴桃的安全性，请务必咨询儿科医生; 他会告诉你如何吃猕猴桃喂妈妈。
不存在明确的猕猴桃泌乳禁忌症。 考虑到宝宝的健康状况和母亲的健康，一切都应该单独决定。