一个平衡的人知道如何看待一切事物的积极体验 - 这种令人羡慕的品质不会给予我们每个人。 冷静地，公正地看待周围发生的一切，不要紧张任何大脑回来分隔小学和中学 - 为什么有些人很幸运天生平衡，而其他人必须与他们自己的冲动战斗并遭受苦难？
基因决定的神经系统的设备的原因 - 在母亲的子宫里，我们通过沉着， 压力 ，公正或脾气，冲突，锐利来预先确定。 当然，心理平衡是从出生开始就令人羡慕的品质，但即使是绝望的胆小鬼也能稍微纠正自己的冲动和眩晕。
平衡的人的特点
让我们看看在实践中情绪平衡是如何看起来的，因为你可以接触到特定的目标
- 在这个最明智的灵魂和思想的短暂状态之前：
- 平衡意味着一个人的思想，情感和行为的和谐，没有任何突然或矛盾的表现;
- 一个平衡的人可以理性地认识周围发生的一切，他清醒地评估周围的人，而不会强加虚高的希望和偏见;
- 平静的好处是，这个国家保护我们免受皮疹行为和言论;
- 平衡性格最明显的表现是亲和力，仁爱，自力更生。
当然，冷静和平静在任何活动领域都非常有用。 但有些情况下没有什么比保持冷静更重要。
例如，教育过程。 孩子们经常带着父母发白热病，但只有当大人认为事件是平衡和公正的时候，才能对孩子的内疚进行抚养和解释。 正是在这种情况下，孩子们意识到他们有人可以从中学习。
或在工作环境中的冲突情况下的心理平衡。 至少有一个活动领域需要平衡和抵制压力 - 外交。 这是不能屈服于情绪冲动的能力，而对手的诡计则是典型的“来自上帝的外交官”。 在讨论过程中，是否有可能捍卫你的观点，以理性的论据来争辩她，甚至当你的声音充满愤怒，充满情感和印象时，说服听众是正确的？ 这样的演讲者几乎没有人能够倾听，即使他的话语是真诚的。
学会平衡
正如我们已经提到的，对于一些人来说，对压力的平衡和抵抗是来自上面的礼物，对于其他人来说 - 那么就是一颗闪亮的钻石。 我们现在考虑第二种情况，那时你必须通过磨练你最珍贵的品质来独自工作。
- “星期天晚上” - 或者说，是一天。 对于那些早已从车辙中消失的人来说，这个练习将特别有用，甚至可以以某种方式习惯于不停止紧张的紧张。 重点在于
复活（或任何选定的日子），你没有欠任何人的任何东西 - 既不是你的丈夫，也不是你的孩子，也不是你的女朋友，也不是你的亲属。 我们必须强迫自己把这一天变成我们自己的，把它献给只有愉快的事情。 通过2-3次“复活”，你不仅可以摆脱不断的压力，还会因你过去没有“你的一天”而过的生活感到惊讶。 - 冥想 - 这个练习可以在任何地方进行：坐着，躺着，在移动等等。 底线是不要想（这是困难的）。 所有会想到你脑袋的想法都应该像云一样飞过 - 你看到了它们，但它们并没有伤害到你。 这是放松和清除对事物情绪感知的思维的好方法。