通常情况下，单身人士体重过重，但一切都因为缺乏与美味食物的沟通而得到弥补。 这样的人有很多，每天这个问题变得更加全球化。
这是为什么发生？
当你在紧张的情况下不表达情绪时，压力激素如肾上腺素，去甲肾上腺素和皮质醇会导致持续的悲伤和焦虑感。 人们开始用香烟，酒精和高热量食物填补灵魂的空虚。 大多数人不是开始与他人沟通，而是寻求冰箱的支持。
科学证明，单身的人在食物中找到新的习惯。 结果，食物开始不仅带来生理上的，而且带来心理上的快乐。 事情是，在膳食过程中，内吞菌体是在体内产生的，这在字面意义上影响了良好的情绪。 因此，美味的食物实际上是鼓励和鼓励。
从心理学的角度来看，暴食的过程解释如下：在食物的帮助下，一个人简单地自我肯定。 吸收食物，咀嚼和消化的过程是一种优势，是对对手的胜利。
对于许多女性来说，体重超重在周围世界前扮演一个盾牌的角色。 有时为了保护别人，这位女士试图变得没有吸引力，为此她开始吃东西。
也许是时候改变了？
如果你厌倦了这样的生活，并决定学习如何享受不仅食物，而且还与其他人交流，现在是时候摆脱困境了。 要做到这一点，仅需几个步骤就足够了：
- 首先你需要离开家去散步。 去健身中心，跳舞或其他人。 部分，那里你一定会找到新的标志性的。
- 最好在酒吧里认识，人们最有可能交流。 只是不要指望你会接近，学会自己迈出第一步。
- 如果你害怕真正的交流，从社交网络开始。 在那里，没有人会看到你，有足够的时间思考答案或问题。
- 也许是时候记住老朋友并重新建立联系。 恢复过去比开始新事物容易得多。
- 你可以得到一份社交工作，在那里你肯定有机会找到一个对话者。
- 现在是时候改变不仅外部，而且内部。 在 独处 的时间 里 ，你肯定会增加一些体重，所以要从他们开始新的生活，你需要摆脱困境。 登录健身房，开始正常饮食，过了一段时间，你会变得苗条美丽。
- 你可以让自己变成一只宠物，如果它是一只狗，那会更好。 除了它可以让你免于孤独，你一定要去散步，在那里你可以和其他所有者熟识，因为共同的职业是统一的。
- 最重要的是要学会如何去爱和接受你自己。
在心理学，风水学等学科中，据说不喜欢自己的人不高兴。 - 让人们有机会向你展示自己的情绪，你不需要隐藏多余的体重。 一个好人不会被外表所喜爱，而是因为属灵的美。
如果你明白食物不是最好的朋友，而且对话者没有问题，那么这是走向新生活的第一步。 需要食物才能获得生命的能量，但没有更多。 不要把它变成迷信或生活的意义。 在这个世界上还有许多其他美丽的东西和人会给你真实的生活情感，这是无法与蛋糕相提并论的。