在怀孕期间，女性身体发生重大重组。 在激素背景变化的背景下，观察到睡眠障碍，不稳定的精神状态，食欲和口味偏好的变化。 专家认为，在许多方面，吸收某些菜肴的愿望是由于未来的母亲从她的胎儿接收到某种化学信号，因此报告了某些物质的短缺。
一个有爱心的配偶和近亲通常了解孕妇的愿望，并试图获得必要的产品，甚至在夜间为这个反复无常的人提供co dish的食物。 人们长期以来一直相信人们：如果你拒绝怀孕，这不会是未来孩子的最佳方式。 让我们试图找出事实上是否需要紧急执行这种情况下的所有女性需求，以及孕妇最常见的饮食习惯是什么以及它们为什么会出现。
在怀孕的第一个和 第三个三个月 期间，常常会出现对于吃紧急东西，尝尝不寻常的东西，以及如何吸收不可接受的食物的痴迷。 这是很自然的，因为在这段时间内，血液中的激素，尤其是雌激素的含量处于最高水平。 这解释了为什么处于怀孕初期的女性常常会注意到令人不快的金属味道。
生理学家认为，在“有趣的情况”发生之前，可以计算孕妇的许多味觉兴奋。 所以，如果一个女孩在PMS期间把巧克力粘在巧克力上，最有可能的情况是它会在怀孕期间被拉上甜点，如果在危急的日子里容易发生腌泡汁，那么为了预期宝宝，她会想吃咸菜或酸菜。 除非出于健康原因医生建议排除这种或那种食物的极少数情况下，否则应拒绝合理数量的所需产品，例如，肾脏存在严重问题 - 您应该限制盐的摄入量，或者对某种产品有过敏反应， ñ。
正如欲望所证明的那样，这些或其他产品？
盐
由于孕妇血液量增加，盐对血液循环的影响越来越大。 但是盐会将体液保存在体内，导致肿胀，高血压，所以它的消耗应该是有限的。
甜美
稳定提供良好情绪和情绪背景的信息素水平。 最好选择有用的甜食：低卡路里的酸奶，水果和干果，蜜饯。
肉和肉制品
消费肉类产品的愿望更多的时候是由蛋白质体内的缺乏所决定的。 在这种情况下，建议选择其他来源的物质：坚果，奶酪，鱼。
轻酒精
通常，孕妇表现出渴望喝啤酒和葡萄酒的渴望。 医生认为偶尔会有一杯干酒或啤酒能够负担得起，而且孕妇可以负担得起。 而且，葡萄酒中含有大量的维生素C，并且在啤酒维生素B组中。
不寻常的偏好
如果未来的母亲需要吸收粉笔，煤炭，牙膏等等，它应该是最近的
未来母亲的主要目标是忍受并生下一个完整的婴儿，因此遵守健康营养原则应该成为这个关键时期她生活中的基本时刻之一。 有时候，你可以尽情享受美味，但你无法继续谈论你自己的心血来潮，让自己和亲人陷入困境，并对自己的健康和孩子的健康构成威胁。