健康的睡眠，营养和母亲护理是宝宝活跃生长和发育的主要组成部分。 当然，理想的新生婴儿应该睡到肚子饿。 但是这样的婴儿比规则更快是例外。
许多母亲习惯于这样一个事实，即婴儿在白天和晚上都睡不好，那些不眠之夜似乎对他们来说是日常生活和习惯的问题。 但是，情况并非如此：半岁以上的婴儿可以很容易地整夜睡觉，不吃东西。 因此，如果孩子夜间睡眠不好，有必要修改当天的饮食习惯，喂食的频率，密切关注面包屑的一般情况和情绪，以便发现并消除婴儿受到干扰的原因。
为什么宝宝晚上不睡觉？
慢性疲劳，父母在长期睡眠不足的情况下紧张和身体疲惫，对孩子的状况没有最好的效果。 结果，形成了一个恶性循环，事实上，这个循环并不难以打破。 因为很少有不安分的孩子的睡眠和频繁的夜间觉醒的原因是严重的疾病。 基本上，如果这个小女人在晚上开始严重睡眠，我们可以假设如下：
- 婴儿被绞痛打扰;
- 切断牙齿;
- 婴儿尿布湿了或饿了;
- 面包屑太热或太冷;
- 婴儿的神经系统过度兴奋;
- 大声的谈话或工作电视可以防止宝宝平静地睡觉。
在大多数情况下，妈妈可以独立弄清为什么她的宝宝睡得不好。
如果宝宝睡不好，该怎么办？
大多数家长事先准备好在头2-3个月保证他们不眠之夜，因为每个人都知道，这个年龄段的婴儿在夜间睡眠不好。
看起来很奇怪，如果妥善组织起来照顾孩子并提供适当休息的所有条件，许多问题都可以避免。
为此你需要：
- 我们先从尿布开始。 在婴儿生命的头几个月，父母不应该储存能够保持水分并且不会导致过敏的优质尿布。 一个干净干净的牧师是安静睡眠的组成部分之一。
- 及时识别绞痛。 这并不难，如果你仔细看看孩子的行为。 当宝宝因肚子疼而烦恼时，他睡得不好，而且很顽皮，弯腿。 在这种情况下，你可以给莳萝伏特加或其他新生儿的药物，这将缓解面包屑的痛苦。
- 确保儿童睡觉的房间通风。 最佳的温度和潮湿的空气对宝宝的睡眠质量有很大的影响。
- 每天就寝前立即进行水和其他护理程序。 因此，宝宝得到安装，并会更容易和更快地入睡。
- 不要忘记，有一定的孩子的睡眠规范。 通常情况下，父母们不明白为什么宝宝晚上睡得不好，忘记他在白天完全满足他的需求。 身体活动，新的印象和主要正常化的白天睡眠是过夜休息的必要条件。
- 按需喂食 是频繁发生夜间觉醒的另一个原因。
当然，如果宝宝饿了，需要给宝宝喂食，一开始晚上就会让人担心。 但后来，婴儿的代码会增加，两餐之间的间隔会增加，父母将能够长时间睡眠。 - 有些孩子需要不断感受到母亲的存在。 这种现象可以用生命第一年中母亲和孩子之间的密切关系来解释。 未来，这种关系会减弱，即使在另一个房间，婴儿也能够安然入睡。
- 由于神经系统的特点，睡眠障碍更少见。 在这种情况下，咨询神经科医生并不是多余的。