与此同时，直到4-5岁时，孩子的白天睡眠仍然是必需的，特别是对于三岁以下的婴儿。 在这篇文章中，我们将讨论如何在白天适当地让宝宝入睡，以及妈妈可以做些什么来帮助小孩入睡。
如何在白天让孩子睡觉？
有几个简单的建议如何在白天教孩子睡觉，然后你可以让宝宝没有眼泪和尖叫时间足够短：
- 从字面意义上讲，从生活的第一天开始，坚持清醒的睡眠和清醒模式非常重要。 宝宝的身体很快就会适应一天的睡眠时间，而且他会更容易入睡。
另外，请尽量遵循您的行为的相同日常顺序。 例如，晚饭后，你给孩子读故事。 在这种情况下，朗读将与孩子的白天睡眠有关，因此，你可以把它放得更快。 - 最后，如果孩子在下午不能入睡 ，最重要的事情就是去除外部刺激。 当然，即使是最疲惫的孩子也不想上床睡觉，如果当时电视上播放的是有趣的动画片，或者房子里有客人。 理想的情况下，孩子应该在一个单独的房间休息，但如果你没有这样的机会，试着在公共休息室里创造一个氛围，调节面包屑入睡 - 关掉电视，打开宁静的音乐，尽可能安静地说话。