许多人想如何停止对自己撒谎，最重要的是 - 如何停止对你所爱的人撒谎。 毕竟，这是一种谎言，通常是最微不足道，看似无辜的，会导致 关系中的 不和。
如何停止说谎 - 心理学家的建议
首先，你需要找出系统谎言的原因。 原因可能是：
- 希望看起来更好;
- 不惜一切代价达到预期结果的愿望;
- 想要安慰自己。
如果原因被识别，您可以继续下一步。 确定想要停止说谎的原因。 原因越多，越清晰，越容易反对虚假。 通常阻止谎言的诱因是：
- 渴望感受自己的体面;
- 渴望结束，因此 - 诚实地与他人沟通;
- 希望恢复亲人的前任信任。
接下来 - 我们给自己一个安装来停止说谎。 治疗病态谎言需要强大的意志力和自我控制能力，然而，如果你愿意，你总能改变自己。
另外，你可以找到志愿者 - 已经接受治疗的人说谎。 一个好的选择将是与心理学家和亲人的对话，他们肯定会支持这一打算并帮助打击虚假。 另外，今天还有很多支持团体，由具有相同问题的人组成。 拜访这样的团队将有助于更快更轻松地达到既定 目标 ，这要归功于有经验的人士在解决这个问题时的建议，即人们。
识别最常发生谎言的情况，并学会避免它们，或学会克服自己，避免说谎，这是非常重要的。 如果因为担心某些具体事情（学校的收入水平，社会地位或成绩）而出现谎言，您应该首先尝试摆脱这些焦虑。
如何停止对人说谎？
如果谎言是针对特定的人 - 父母或朋友的，你需要确定恐惧真相的原因。 如果没有
如果我们谈论总是告诉每个人真相，这是值得的保留 - 这是不可能的。 不真实是不真实的，并非总是如此，不管它是什么，都是合适的。 救赎也有谎言，这是合理的，目的是不愿对邻国造成痛苦。
一般来说，很多细微之处很难完全设想。 谎言无疑是不好的，但只有当谎言成为病态和一些依赖时才认真思考 - 谎言是谎言。