体操是一项非常棒的运动 ，不仅可以改善您的身体健康，还可以改善您的情绪状态。 体操的主要类型：运动，健康和应用。 今天我们对比赛的第一个方向感兴趣。
体操类型
体操是一个需要一定的准备和体力的运动系统，因为它们包含相当复杂的元素。 这是最古老的运动之一。 在1896年进入的奥运体操项目列表中。 迄今为止，这项运动非常受欢迎。 运动类运动：杂技，艺术，体育和团队体操。
让我们来看看每项体育项目的体育运动：
- 杂技 。 意味着某些练习的实施，其基础是维持平衡和进行轮换。 一般来说，有三组练习：跳跃，成对和组练习。
- 艺术 。 运动员为音乐进行各种练习。 可以使用胶带，球，箍等物品。这种体操发挥出良好的灵活性，协调性，并改善所有肌肉的状况。
- 运动 。 运动员在某些炮弹上进行比赛，以及进行自由练习和支持跳跃。 体操炮弹的种类：地面练习，马匹，戒指，配套跳跃，酒吧，横杆和日志。
- 命令 。 在女性，男性和混合团队之间进行比赛，可以从6人到12人。 这个方向的原生土地是斯堪的纳维亚半岛。
比赛按照一定的规则举行，法官也有很多要求，必须遵守。 他们关注 锻炼 的正确执行和运动员的出现。