为了让运动不仅有用，而且令人愉快，选择合适的健身鞋非常重要。 现在选择如此之大，以至于很难避免混淆。 然而，每一种运动鞋 - 其目的和选择都不应该仅以设计为基础，而应以战略上重要的参数为基础。
女性健身鞋：正确的选择
健身运动鞋与其他类型的运动鞋和鞋底的质量不同，在外观上 - 您可以在任何运动商店的货架上轻松识别它们。
女性健身运动鞋的第一个基本素质是身高：他们必须完全隐藏并固定脆弱的踝关节。 对于各种健身来说尤其如此，比如步骤：这里需要鞋子，否则有很大的风险，而不是漂亮的腿伸展。 顺便说一句，在选择步法健美操鞋时，需要注意一个细节：鞋底应该配备微型弹簧或通风。 这是保证您安全的选择！
如果没有弹簧，最好的健身鞋是装备的，如草原，然后是脚垫和脚跟下面的气垫。 这是非常重要的，没有健身课的减震，伤害的风险很大。 从这个角度来看，普通的运动鞋绝对不合适，因为它们有一个平底橡胶鞋底，绝对没有特殊的减震器。
如果你打开运动鞋，你可以考虑另一个重要的特性：在理想的运动鞋上，鼻子比脚跟宽。 正是这种选择使地板具有优异的附着力和最大的稳定性。
选择一个模特时，触摸鞋跟区域的鞋底：它不应该过于僵硬，按下时可以轻轻推动。 为了确保模型良好，请弯曲运动鞋：鞋底应足够柔软，并且正确的健身鞋中的偏转线不会位于鞋底的中央，而是稍微靠近脚趾。
考虑紧固件的类型很重要：由于运动鞋应尽可能地固定脚踝，除了系带以外，没有别的选择可以使用。
现在您知道哪些运动鞋适合健身运动，您可以选择设计 - 幸运的是，现在该系列运动鞋非常棒，您可以轻松找到任何运动装的正确选择。
建模者更有效吗？
当女孩们考虑如何选择运动鞋进行健身时，头部不由自主地弹出以前听过的广告信息的碎片。 现在我们都知道有特殊的“造型运动鞋”，它有一个不寻常的圆形鞋底。 这要归功于她模拟自然走路
进行了一个小实验：女孩被邀请参加各种运动鞋，包括这种造型运动鞋。 他们都在同一时间在跑步机上跑了相同的距离，之后他们测量了脉搏，了解了花费的卡路里量和所做的努力。 结果发现传统运动鞋的女孩和造型之间没有显着差异。 在这方面，关于这种鞋的奇迹效应的数据尚未得到证实。