碰巧一个人感觉不寻常。 或者更确切地说，它感觉不对。 某种人格障碍的状况，某些或绝对所有心理过程的异化。 对发生在你身上的事情的不真实感。 在精神分析中，这个过程被称为去个性化。
什么是去人性化？
个性去人格化是一个相当有趣的事情。 一些易患精神疾病的人不会发生这种情况。 每个人在他生命的这个或那个阶段都可能发生人格解体。 原因可能完全不同。 通常情况下，这种情况发生在某人正在经历心理上的某种创伤性情况时 - 这可能是亲人的死亡，事故，压力。 因此，我们的身体就像被保护免受与此刻相关的经历和痛苦。 正如精神分析学家所解释的，人格解体不是从外部威胁和内部恐惧中非常成功的逃脱。 它允许人脑在抽象和逻辑的情况下观察情况，此时不会打扰情绪。 这在一次性情况下是正常的，并且通常在创伤情况结束时通过。 不好 - 当它成为一个永久的国家。
去人性化有如下症状：
- 歪曲自己的看法，失去团结;
- 内心的疏离感与自己的感受和思想有关;
- 感觉自己的身体运动;
- 缺乏表达快乐，悲伤和其他类似情绪和经历的能力;
- 自己的声音可能看起来很陌生，属于另一个人。
心理分析师在谈论如何摆脱人格解体时，通常会推荐理性的心理治疗。 他们解释说，将自己的自我疏远于自己身体的那种感觉 - 并不能掩盖自己超自然和不可理解的东西。 有很多来自文学作品的例子，其中人的非人格化发生 - 对这种或那种情况的冷漠和不可能的反应，对外界的感知，对所有事情的不自然 - 完全正常和健康的人们。 逐渐地，人们被引导到他再次开始将他自己和他周围发生的一切联系起来。
如果这还不够，那么在去人格化治疗中，可以使用催眠和自体训练（有条件地说 - 自我催眠和自我教育）。 与此同时，它与解释疗法紧密交织在一起。 对这个人进行人格解体的人被给出了一个建议，即如果出现一些令人不安的现象，他可以冷静地将他的注意力转向他周围的世界。 之后，他们向他解释说，这种转变会降低异化感，并因此减少与此相关的恐惧感。
去人性化专家强烈建议：
- 吸烟;
- 喝咖啡;
- 喝酒。
其余部分，正如文章开头所说，人格解体综合症是一种相当普遍的现象。 在大多数情况下，它通过自己，在亲属和亲密的人的共谋和支持。 主要的是听自己，但不要把自己分成几部分！