Melania Trump:“健康饮食的5条规则”

如你所知,美国总统的妻子过去的模式,但今天,在她职业生涯结束多年后,梅拉尼亚特朗普看起来非常惊人。 公众现在然后讨论她的新形象和健康的肤色。 特别挑剔的美女鉴赏家会关注所有的小事情,但是梅拉尼亚并没有给出批评的理由 - 从外表看来,一切都是和谐的。 在47岁的时候,她可以夸耀一个无可挑剔的身材,衣着上的精致风格,甚至第一夫人的头发的基调始终是理想的。 每个人都知道,多年来,理想的比例越来越难以观察,而随着180种情绪的增长,梅拉尼亚体重达到56千克,她如何管理它?

尽管梅拉尼亚自己承认自己不是体育迷,但每个人都有信心,这种形式在没有训练的情况下很难维持。 第一夫人的个人制度细节没有透露,但据了解,梅拉尼亚从事普拉提,她在分娩后在最短的时间内帮助她形成体形,并遵守食物体系中的几条规则。

早餐应该是有用的

不过听起来很奇怪,美国第一夫人的早餐与观看地球上普通居民健康的人的早餐没有多大区别。 大多数情况下,它是燕麦片,富含纤维,全天为身体提供能量,或含有所有有用微量元素和维生素的冰沙。

“水果目标”系统

女人需要美容维生素,尤其是含有新鲜水果和蔬菜,而梅拉尼亚非常了解这一点。 这就是为什么从她的模特生涯开始多年来,她坚持FruitGoals,一个系统,为日常消费设置一定数量的水果和蔬菜。 你不仅可以吃蔬菜或水果,而且可以混合使用,最重要的是你总共可以得到七个。 例如,两个水果和五个蔬菜。

水是一切的基础

世界的所有模特都知道,水是美容最重要的因素之一。 你自己可以反复看到时装秀上的美女手中的一瓶水。 这个简单的习惯将带来惊人的结果!

最低糖

Melania拒绝了有害的美味佳肴和甜点。 但有时候还可以买一块巧克力,因为有时你需要自己讨好。 而那些“不健康”的甜点,她只是用有用而美味的水果来替代!

资产负债表

一个女人总是觉得自己的身体缺乏什么。 尽管健康饮食,第一夫人并没有设置严格的限制,有时可以喝可乐可乐,将其与不健康的小吃结合在一起。 美国总统的妻子最喜欢的一道菜是帕尔米吉尼诺奶酪,在纽约的一家餐厅里供应,尽管梅拉尼亚让自己很少为他们后悔。

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根据白宫的规定,与居民食物有关的所有问题通常都在第一夫人的肩上。 这是她必须遵循厨师的工作,而且她自己选择了自己。 但是,这个白宫生活领域的细节还不为人所知!