许多不同年龄段的人都体重过重，这不仅影响了外表，而且也对身体的工作产生了负面影响。 为了确定 肥胖 程度 ， 医生使用体重指数等指标。 许多人对女性的BMI标准感兴趣。
为了计算这个指标，你不需要去找营养师，因为这些表格很简单而且价格合理。 要获得所需的值，以米为单位的增长率应该平方。 之后，将结果除以体重得到体重指数。 有一个专门的表格来确定女性的BMI及其规范。 在通过上述公式计算体重指数之前，应该指出，它并不适合所有人。 这样的计算不能用于身高在155厘米以下和174厘米以上的人，否则有必要减去或增加10％。 另外，不要指望INT也是那些热衷于运动的人。
BMI - 标准的指标
总的来说，有四个主要群体判断肥胖症：
- 从30以上。 如果该值包含在该指标中，则该人被诊断为肥胖。 在这种情况下，专家需要帮助，因为存在发展严重健康问题的风险。
- 从25到29.在这种情况下，我们可以说超重的存在。 为了解决这个问题，你需要调整 营养 并开始运动。
- 从19岁到24岁。这些指标表明，一个人有理想的身高和体重，他不应该努力减肥。 主要任务是保持健康。
- 小于19.如果一个人因计算结果出现了这个值，那么重量就会出现不足。 在这种情况下，你可以谈论健康问题的存在。 去看医生被认为是强制性的。
专家说，应该考虑年龄来确定妇女的BMI标准，因为该机构在25和45年的工作是不同的。 要按年龄计算指数，您需要使用一个更简单的公式。 如果女性的年龄不到40岁，那么计算时需要从成长中获得110个，如果超过40个，则需要100个。让我们考虑一个例子：了解30岁以后女性的BMI是否包括在标准中，例如37个，增加167个，进行计算167 - 110 = 57.现在只需要查看输入值的类别。