1岁儿童节的政权

父母对当代政权的态度不一样:有人从出生开始就遵守严格的秩序,只有在睡觉和喂食时才重要的人,有人根本没有遵守任何政权。

在本文中,我们将考虑1岁儿童的一天(营养,睡眠)制度,1岁儿童的日常生活需要,以及如何在1年内适当地组织当天的制度。

儿童营养制度1年

在一岁时,婴儿通常有两天的白天睡眠,并且喂食次数是4-6次。 一岁儿童的膳食间隔约为3小时。 强制性的是四餐 - 早餐,午餐,下午茶和晚餐。 如有必要,可以加点零食(不超过两个)。

在大约一岁的时候应该教孩子使用餐具。 你应该从勺子开始。 最初,允许孩子吃一勺浓稠的食物(粥,土豆泥),然后是液体菜肴(汤,冰沙)。

不要试图强迫孩子用勺子吃东西。 让他在开始喂食时先吃几勺食物,然后再用另一把勺子喂它。 不要将宝宝的勺子从宝宝的手中取出。 最后几勺食物可以让面包屑自己吃。

每日例行1年的例子

1年当天的近似模式如下:

•对于那些早起的人:

07.00 - 提升,卫生程序。

07.30 - 早餐。

08.00-09.30 - 游戏,空闲时间。

从09:30开始 - 在街上睡觉(在新鲜空气中)。

12.00 - 午餐。

12.30-15.00 - 散步,游戏,开发课程。

15.00 - 下午点心。

从15.30开始 - 在露天睡觉(如果没有办法去公园或院子,面包屑可以放在阳台上的婴儿车或露天阳台上睡觉)。

17.00-19.00 - 比赛,空闲时间。

19.00 - 晚餐。

19.30 - 卫生程序(洗澡,准备睡觉)。

20.30 - 7.00 - 一晚的睡眠。

•对于那些稍后醒来的人:

09.00 - 起重。

09.30 - 喂食(早餐)。

10.00-11.00 - 上课。

11.00-12.00 - 在露天玩耍,散步。

12.00 - 喂养(午餐)。

12.30-15.00 - 第一个梦想。

15.00-16.30 - 比赛,空闲时间。

16.30 - 喂食(零食)。

17.00 - 20.00 - 比赛,在露天散步。

20.00 - 喂食(晚餐),晚餐后休息,准备洗澡。

21.30 - 卫生程序,洗澡,准备睡觉。

22.00 - 09.00 - 一晚的睡眠。

当然,时间点是指示性的。 不要在几分钟之内严格叫醒宝宝,或者因为他比时间表中的时间表早晚吃东西而感到不安。 有些婴儿晚些时候起床,其他人早些时候,有些人在主餐之间需要两次零食,并且有人已经放弃了第二天的睡眠 - 所有这些特征都是非常个人化的,但儿童日常生活的主要原则,喂养和睡眠机制是1岁必须遵守。 不要将任何例子和建议视为不可动摇的教条性事实 - 创建自己的日常生活。 这主要是一个系统和综合的方法。 每天遵守喂食和睡眠时间之间的相等间隔对婴儿的健康和发育具有有益的影响。 此外,一个习惯同时入睡的孩子在夜间不太可能变得反复无常,需要成年人的更多关注。

随着年龄的增长,婴儿时代的政权将发生变化,但这些变化应该是渐进的,以便小孩有时间去习惯和适应。 正确选择日常生活的主要标志是孩子的幸福感和情绪。