父母对当代政权的态度不一样:有人从出生开始就遵守严格的秩序,只有在睡觉和喂食时才重要的人,有人根本没有遵守任何政权。
在本文中,我们将考虑1岁儿童的一天(营养,睡眠)制度,1岁儿童的日常生活需要,以及如何在1年内适当地组织当天的制度。
儿童营养制度1年
在一岁时,婴儿通常有两天的白天睡眠,并且喂食次数是4-6次。 一岁儿童的膳食间隔约为3小时。 强制性的是四餐 - 早餐,午餐,下午茶和晚餐。 如有必要,可以加点零食(不超过两个)。
在大约一岁的时候应该教孩子使用餐具。 你应该从勺子开始。 最初,允许孩子吃一勺浓稠的食物(粥,土豆泥),然后是液体菜肴(汤,冰沙)。
不要试图强迫孩子用勺子吃东西。 让他在开始喂食时先吃几勺食物,然后再用另一把勺子喂它。 不要将宝宝的勺子从宝宝的手中取出。 最后几勺食物可以让面包屑自己吃。
每日例行1年的例子
1年当天的近似模式如下:
•对于那些早起的人:
07.00 - 提升,卫生程序。
07.30 - 早餐。
08.00-09.30 - 游戏,空闲时间。
从09:30开始 - 在街上睡觉(在新鲜空气中)。
12.00 - 午餐。
12.30-15.00 - 散步,游戏,开发课程。
15.00 - 下午点心。
从15.30开始 - 在露天睡觉(如果没有办法去公园或院子,面包屑可以放在阳台上的婴儿车或露天阳台上睡觉)。
17.00-19.00 - 比赛,空闲时间。
19.00 - 晚餐。
19.30 - 卫生程序(洗澡,准备睡觉)。
20.30 - 7.00 - 一晚的睡眠。
•对于那些稍后醒来的人:
09.00 - 起重。
09.30 - 喂食(早餐)。
10.00-11.00 - 上课。
11.00-12.00 - 在露天玩耍,散步。
12.00 - 喂养(午餐)。
12.30-15.00 - 第一个梦想。
15.00-16.30 - 比赛,空闲时间。
16.30 - 喂食(零食)。
17.00 - 20.00 - 比赛,在露天散步。
20.00 - 喂食(晚餐),晚餐后休息,准备洗澡。
21.30 - 卫生程序,洗澡,准备睡觉。
22.00 - 09.00 - 一晚的睡眠。
当然,时间点是指示性的。 不要在几分钟之内严格叫醒宝宝,或者因为他比时间表中的时间表早晚吃东西而感到不安。 有些婴儿晚些时候起床,其他人早些时候,有些人在主餐之间需要两次零食,并且有人已经放弃了第二天的睡眠 - 所有这些特征都是非常个人化的,但儿童日常生活的主要原则,喂养和睡眠机制是1岁必须遵守。 不要将任何例子和建议视为不可动摇的教条性事实 -
随着年龄的增长,婴儿时代的政权将发生变化,但这些变化应该是渐进的,以便小孩有时间去习惯和适应。 正确选择日常生活的主要标志是孩子的幸福感和情绪。