攻丝 - 借助胶布和特殊的弹性带固定肌肉和关节。 膝关节轻敲可减少膝关节负荷，以改善血液供应并确保受损部位的淋巴流动。 更完美的是运动学膝关节轻敲技术，其中，手臂沿着肌肉通道叠加。 用这种方法在关节中的运动不受限制是很重要的。
什么是teip？
卷材形式的胶带类似于医用胶布，可在运动商店和销售医疗设备的部门购买。 优质工厂茶具具有独特的特性，即：
- 由100％棉组成，有时可以另外含有聚酯;
- 拉伸至140％（与胶布相反）;
- 吸湿透气;
- 牢固地贴在皮肤上，这要归功于一面的粘合层。
多孔类型的茶包浸渍氧化锌溶液以减少皮肤刺激。 松紧带可以戴几天，在淋浴或在游泳池中游泳时不需要将它们取下。
重要！ 将带子应用于干燥，清洁的皮肤，其中毛发先前被去除。 为了不挤压血管和神经末梢，在使用Teip时，必须确保它们平躺在皮肤上而不会褶皱。
何时显示小费？
在以下情况下执行攻丝：
1.防止运动伤害并加速创伤后期的康复。 水龙头往往叠加在比赛的时间。 因此，打字膝关节有助于防止对半月板造成伤害。
2.出于治疗目的，减少损伤关节的负荷，限制其移动性，从而最大限度地减少并发症的风险。 推荐膝盖接合：
- 伴有 关节病 ;
- Schlätter氏病;
- 贝克的画笔 ;
- König病;
- 肌肉骨骼系统的其他疾病。
建议经常使用的脚趾由孕妇脚部肿胀穿着。
3.恢复受伤的膝关节，膝关节韧带和肌腱，防止身体过度紧张，减轻疼痛，肿胀，瘀伤。
请注意！ 身体不同部位的龙头具有不同的宽度。 对于kinesio-teipirovaniya膝关节优于带宽5厘米。