第一个月喂哺乳母的饮食
婴儿妈妈出生后第一次只允许瘦肉，瘦肉食品。 渐渐地，每个星期他们的数量会逐渐增加，但要注意孩子是如何转移新菜肴的。
因此，第一个月护理母亲的正确营养产品清单如下：
- 荞麦碎粒;
- 水稻;
- 燕麦片（赫拉克勒斯）;
- 面食;
- 土豆;
- 胡萝卜;
- 洋葱;
- 禽肉（白色）;
- 小牛肉，牛肉;
- 牛奶;
- 酸奶;
- 奶酪;
- 奶酪;
- 发酵的女人;
- 香蕉;
- 苹果（烤）;
- 干果的蜜饯;
- 黄油。
但妈妈不应该绝望，因为即使从这种少量的食物，你可以准备各种 菜肴， 第一个月会飞得很快，很快饮食可以显着多样化。
乳制品应该只消耗一点脂肪，例如全脂牛奶或自制奶酪可以立即引发婴儿腹泻。 同样的规则适用于肉制品。 特别是，仍然有必要排除脂肪肉汤，并暂时改用蔬菜汤。
一张特别的桌子被创造了，表明在分娩后的第一个月，产品为哺乳母亲的适当营养 - 它们构成了整个饮食的基础。 除了那些允许的，还有那些被严格禁止的，因为它们引起宝宝的过敏反应和绞痛，以及那些可以少量食用的那些。
世界婴儿出现后的时间可以转化为有利的时间，并且一劳永逸地转向 正确的食物 。 这将有效地恢复数字，并始终保持良好的状态。