在佛教中，据说每个人都想达到平静和幸福的境界。 东方哲学的追随者在研究涅is是什么以及如何进入它的过程中，努力加入绝对，并投身到一种宁静的幸福之中。
涅 - - 这是什么？
涅磐的概念来自东方哲学。 从古代印度语翻译而来，“涅ana”一词的意思是“灭绝，停止”。 但与西方对东方哲学的理解不同，停止和灭绝的概念赋予了积极的意义。 他们的意思是摆脱烦恼，痛苦，苦难和不断的生活挣扎。 涅is是一个人的头脑获得新的品质的状态。 在这种状态下，大脑从思想，焦虑，欲望中获得自由。 感谢这个人，一个新的世界和生活的理解开启。
佛教中的涅What是什么？
佛教中的涅concept概念是最难的。 这个词的确切定义甚至不能给这个宗教的传奇创始人佛陀释迦牟尼。 在他的发言中，他只是间接地关心涅，，回应关于他的一种普通的思想和情绪消失的状态。 尽管在理解欧洲涅is与幸福感和宁静快乐密切相关的时候，佛教的祖先从来没有提到涅in与幸福与快乐的结合。
佛教中的涅is是轮回的轮子的对立面，通过它我们了解经验，愿望，痛苦的世界。 涅is与情感和情感没有联系，超越了普通的感觉，将人的思想转化为另一个世界。 在佛教徒中，对这个词没有明确的理解。 通常情况下，涅is是这样对待的：
- 通过不断的冥想练习，可以在今生完成一种完全平静的状态;
- 死后的人的状态。
涅磐 - 哲学
涅磐是佛教和印度教哲学中的核心概念之一，但是对于涅is是什么并没有一个确切的概念。 相信这是每个人灵魂奋斗的终极目标。 涅磐有助于打破重生的循环，并与更高的精神联合起来。 耆那教哲学中的涅is是超越身体和轮回圈的灵魂状态。 随着佛教的发展，必杀技开始被认为是绝对的，人们可以努力，但难以实现。
涅磐的类型
佛教徒的涅磐没有确切的定义。 与此相关的是，几种涅are是有区别的：
- 心理 - 短期状态，其中一个人感到不寻常的休息和接受照明;
- 至关重要的 - 在生活中实现的启蒙状态，并打破一系列的业力转变;
- 永恒的，或真实的 - 一种特殊的状态，你只能在身体死亡后才能进入。
达到涅What意味着什么？
在对东方哲学不感兴趣的人中，涅achievement的成就与获得非常愉快的情绪有关。 在对这些人的理解中，涅entrance的入口与获得快乐有关。 东方哲学完全不同地回答这个问题。 佛教和耆那教的信徒相信，达到涅means意味着进入一个没有忧虑和经验的新状态。 在涅state状态下，一个人感到自己是宇宙的一部分，并且处于绝对的休息状态。
如何去涅v
不同年龄段的佛教徒对于如何理解涅have有着不同的看法。 一些佛教徒认为涅磐是轮回中的人无法达到的。 其他人则说，每个人都应该感受到他生命中的涅state状态，否则他将不得不再活一次生命。 这个理论的支持者给出了如何进入必杀技的建议。 这些提示将帮助你学习如何控制和控制你的思想。 这将是冥想达到涅state状态的良好平台：
- 控制呼吸 。 首先，你需要感受空气如何通过整个身体。 然后把注意力放在呼气上。 在这种状态下，身体放松，排气离开。
- 完全沉浸在活动中 。 要掌握涅state的状态，必须学会专注于一个人的活动。 例如，如果他读了，那么所有的想法应该只是关于他读过的内容。
- 跟随时间和事件 。 不要挂上已经过去的东西。 有必要关注目前的事件，思考它们并生活在其中。
进入涅Pose的姿势
在如何实现涅question的问题中，姿势很重要。 初学者最好从莲花姿势开始，因为它可以让你以舒适的状态修复人体。 尽管必杀技可以在任何位置使用，但有必要选择其中一个人在放松时无法入睡的人。 莲花姿势 由这样的组成部分组成：
- 后面应该是直的;
- 肩膀挺直;
- 一条腿的脚后跟位于另一条腿的臀部，反之亦然，脚跟应该靠近胃;
- 手臂轻轻弯曲在肘部;
- 手掌张开;
- 臀部下方最好放一个小枕头;
- 身体稍微向前倾斜。