母乳喂养的维生素

如你所知，母乳是一种非常有用和平衡的产品。 对于婴儿来说，它是营养素的唯一来源。 在这种情况下，牛奶的成分完全取决于母亲的饮食。 因此，对于单调，富含蛋白质和富含维生素的食物，婴儿可能没有获得必需的营养物质。 这在秋冬季节经常被注意到。 正是在这个时候，维生素的需求，特别是对于母乳喂养的母亲来说，应该密切注意饮食中营养素的含量。

是否有必要在胸腔喂养（GV）饮用维生素？

科学证明，在哺乳日粮中缺乏营养素和维生素不仅会导致婴儿脚气，而且会对哺乳过程产生不利影响。

这就是为什么GV医生建议服用额外的维生素，如C，E和PP。 在这种情况下，如果他们以自然形式进入身体， 在食物的构成中。

所以，在猕猴桃，小红莓，黑醋栗，鹅莓，狗舌草，柿子等水果中发现抗坏血酸。

维生素E 含有植物油，如橄榄油，亚麻籽向日葵，以及谷物，葵花籽，坚果。

维生素PP被 发现在牛肝，鸡蛋，鱼，奶酪，牛奶，鸡柳​​等食物中。 在植物中，烟酸在番茄，土豆，西兰花，胡萝卜中丰富。

为了增加母乳中的蛋白质和脂肪含量，医生建议多吃含维生素A，B，D的食物。它们含有牛奶，黄油，奶酪，肝，鸡蛋，坚果，鱼，谷物。

分娩和哺乳后应该喝些什么维生素？

鉴于母亲并不总是有机会将该产品或该产品引入饮食中，因为该儿童的生物体会产生过敏反应，所以需要通过人工方法获得维生素。

在服用任何维生素作为哺乳期前，女性应该咨询医生。 它们以片剂，糖衣丸，胶囊的形式生产。 大多数情况下，专家指定所谓的维生素复合物。 最常见的是：

• 十一;
• Vitrum产前专长;
• Pregnavit。

入院的多样性，频率和持续时间应仅由医生指示。