随着夏季的到来,丰富的自然礼物,我母亲想要丰富她的饮食与美味和健康的食物,她需要知道是否有可能在母乳喂养期间吃玉米。 让我们来看看这种谷类文化对母亲和她的孩子是否有用,还是应该明确排除。
什么在玉米中有用?
玉米等产品含有丰富的各种微量元素,其次是维生素。 因此,这对母亲和孩子都有用,但如果你遵循这个措施,不要过度。 认为玉米棒只含有淀粉是不对的 - 这不是那么重要,而且对每个人来说都是少量的。
但由于玉米棒的丰富成分是相当重的食物,它们应该以有限的量消耗 - 每天一到两次,否则不仅是婴儿,而且即使是母亲也可能增加气体形成和腹痛。 此外,玉米不含 麸质,这 往往会导致儿童过敏,因此母亲可以毫不畏惧地吃它。
你用什么方式使用玉米?
当然,在耳朵的原始形式中,将没有人。 这对玉米粉喂养妈妈mamaliga粥非常有用。 另外,当孩子已经转了几个月时,也可以安全地使用没有添加剂的 爆米花 。 但如何与这个有用的麦片的其余菜肴?
并不是每个人都知道是否有可能煮沸玉米,或者更好的是在母乳喂养时罐装。 两者都经过预热处理,适合制作各种菜肴,沙拉。
现在你已经知道在母乳喂养期间是否可以吃玉米,这意味着女人的饮食可以有很大的变化,因为它是配菜,沙拉和汤的成分,以及每个人最喜欢的爆米花或者只是撒上盐的热的玉米棒。