罕见或偶发的肌肉收缩不是一个值得关注的问题。 它可能是由于代谢过程减缓，维生素和微量元素短暂缺乏，轻度循环障碍，脱水或过度使用所致。
病理学是指夜间小腿肌肉频繁痉挛 - 这种情况的原因和治疗应在医生的指定下确定，在进行一系列分析后进行仪器研究。
腓肠肌在梦中如何抽筋？
所考虑的现象（肌阵挛）是肌肉纤维强烈且不由自主地张紧而没有外部原因的过程。 它迅速进入痉挛状态，因此腿部的小腿部分不会松弛。
由于同时侵犯位于下肢区域的若干神经，惊厥伴有剧烈疼痛综合征。
晚上小腿肌肉痉挛的原因是什么？
有两组因素引发了所描述的问题。 第一类包括与严重疾病无关的原因，这些原因很容易治疗。
这就是为什么晚上小腿肌肉会变得狭窄的原因：
- 体温过低;
- 光线太亮;
- 体内缺少钙，维生素D和镁;
- 肌肉中过量的乳酸;
- 腿部负荷过重;
- 循环障碍;
- 妊娠;
- 坚持蛋白质饮食;
- 出汗增加;
- 频繁的压力;
- 服用某些药物（抗酸剂，胰岛素，利尿剂）;
- 肌肉张力下降;
- 流动性低;
- 超重。
第二类原因是症状为肌阵挛的疾病。 在这种情况下，更难以找出晚上为什么有小腿肌肉，因为病理列表很好：
- 静脉曲张;
- 2型糖尿病 ;
- 隐藏的伤害;
- 慢性肾功能衰竭;
- 甲状腺疾病;
- 坐骨神经痛;
- 腿部血管中的血流慢性失调;
- 平脚;
- 缺氧;
- 帕金森病;
- 艾迪生病 ;
- 酒精中毒;
- 肝硬化;
- 肿瘤病变;
- spazmofiliya;
- 脑外伤;
- 炎症过程;
- 严重中毒;
- 多发性硬化症;
- CNS;
- 脑脊髓炎;
- 病毒疾病。
要确定确切的诊断，只有在咨询了神经病理学家之后才有可能。
如何治疗小腿肌肉夜间痉挛的原因和症状？
消除肌阵挛中痉挛的紧急方法：
- 用你的双手快速揉搓你的腿。
- 将食指压入腓肠肌中央至少20秒。
- 按摩肢体。
- 站在冷的地板上或浸在冰水中的湿抹布上。
- 拉着你的脚，握住你的脚趾。
此外，众所周知的方法是有效的 - 用针或针戳刺腓肠肌，这对消毒是非常重要的。
这些提示仅有助于应对病理症状。 为了治愈肌阵挛，你需要摆脱引起肌肉痉挛的疾病。 作为支持措施，建议：
- 包括维生素D，B6，钙，钠，镁和钾的饮食。
- 坚持均衡饮食的规范。
- 减少锻炼的强度或频率，特别是在睡前。
- 穿好脚踝支撑和最佳提升的鞋子。
- 在晚上做一个对比的冲洗腓肠肌。
- 用水过程后，进行双脚的自我按摩。
- 减少菜单中糖和咖啡因的含量。
- 每周数次做肌肉伸展运动。