但如何当女孩休息时，以及由于气候条件的突然变化，荷尔蒙的平衡受到干扰，月经开始了。 正是在这种情况下，出现了一些问题：“我可以在每月放电的情况下 享受日光浴 吗？”和“为什么不？”。
日光浴与否？
也许，没有医生可以对这个问题给出明确的答案。 问题是，有必要考虑许多因素，从年龄和健康状况一般，到当地的天气状况和气候特征。 然而，大多数妇科医生仍然倾向于这样的事实，即最好不要在这些日子里体验紫外线的影响。
这可以通过女孩每月的温度提高温度来解释，因此长时间停留在阳光下会导致过热，并且由此产生的晒黑不会很高兴。 另外，在受热的影响下，血性放电量急剧增加，导致整体健康状况恶化，现有疾病恶化。 因此，最好等3-5天，否则你将不得不治疗整个假期。
此外，还有另一个合理的理由，它能够明确回答女孩是否可以在月经期间享受日光浴的普遍问题。 问题在于，在女性身体的这段时间内，黑色素的产生量确保了均匀的青铜色，并大幅减少。
为什么不在月经期间享受日光浴？
有些女孩，特别是在很小的时候，忽视了妇科医生的建议，并且在月经期间禁止所有的晒伤问题，只问了一个问题：“为什么？”。
足以区分只有3个原因，不会让你在月经期间享受日光浴：
- 由于温度升高造成的大量出血只能增加体积。 此外，在大多数情况下，这个过程伴随着腹部的疼痛，这对于晒伤是无意义的。
- 有任何生殖系统疾病的女孩根本没有权利冒着健康的危险，以免因长时间暴露在阳光下而导致病理并发症。
- 说这些日子你可以 在日光浴室享受日光浴 是一种错误，因为在那里紫外线被摄入，所以不会有任何并发症。
何时以及如何最好地享受日光浴？
女孩们听说最近禁止日光浴时最常见的问题是：“是否可以在每月之前直接享受日光浴，或者更好？”。 两种情况的答案都是肯定的。
最好在这个程序中选择早上11:00 - 晚上或晚上17:00后。 此时，紫外线对人体的有害影响下降，但这并不能防止晒伤。
此外，在月经期间，最好不要使用卫生卫生棉条。 由于空气温度相当高的事实 - 这只会有助于细菌的快速发展和繁殖。 结果 - 一个女孩有很大的风险发生炎症过程。
因此，了解这些特征，而不是在危急日子里享受日光浴，女人就能够保护自己免受这种假期的有害后果，这只会破坏假日并造成不必要的麻烦。