女孩一生的第一个月始终是一件重要的事情，需要事先为孩子和家庭所有成员做好准备。 在月经初潮（第一次月经）开始前2 - 2。5年，青春期开始。 女孩的有机体开始产生雌性激素，生殖系统正在形成。 激素改变是心理紧张状态的原因，剧烈的情绪波动，对家庭帮助或行为评论等简单事情的积极反应。 性成熟始于乳房的生长，随后出现阴毛和腋窝。 经济增长加速 - 在此期间，女孩远远高于同龄人。 由于骨骼，肌肉和脂肪组织的生长速度不同，出现青少年笨拙，这是女孩的心理问题。 它还会增加皮脂腺和汗腺的产量，导致面部，胸部和背部出现特定的汗和痤疮气味。 在没有瘙痒和嗅觉的情况下，阴道透明或发白，也是青春期的一部分。 在此期间父母的任务是向孩子清楚地解释这些暂时性现象只是形成机体的结果，因为对于儿童来说，这种变化可能会导致强烈的经历和情结。 此外，你需要照顾适当的，均衡的营养。 许多女孩在青少年时期严格饮食，随后对生殖系统和拥有充足健康儿童的能力产生不利影响。
在月经最初的迹象中，有必要与孩子进行交谈，以便女孩不会受到惊吓和心理准备。 对话的目的是解释有机体如何发展，教导如何使用卫生用品。 经期的第一个迹象是乳腺增多，情绪波动剧烈，疲劳增加，头痛发作，食欲增加，下腹部痉挛。
当女孩开始关键的日子时，我们还需要密切关注周期的正常化，并以惊人的症状来确定原因。 任何泌尿生殖系统疾病，在早期都没有治愈，将会对未来的健康状况产生负面影响。 因此，随着月经的开始，女孩需要了解哪些现象是正常的，哪些指示了身体的侵犯。 为了做到这一点，我们来看看女孩开始和跑步的关键时刻。
根据气候，营养，心理状况，女孩第一次月经的发病年龄可能会有所不同。 营养不良会影响青春期和身体的形成，也会影响压力情况的发展。
大多数情况下，女孩的月经起始于12-13岁。 在9月或14 - 15年的第一次月经出现时，进行一项调查是值得的，因为这种偏差可能表明泌尿生殖系统疾病，身体发育障碍。 女孩一个月的第一次通常持续3-7天，该周期持续28-30天。 随着时间的推移，周期是21-35天。 在第一年，女孩的月经周期可能并不固定，但在周期确定之后，任何违规行为都是访问医生的原因。 如果周期在1 - 5年内没有建立，那么这也表明有偏差。 在循环建立之前，女孩月经期之间的时间可能在1.5至3个月之间，每月出现健康问题的频率或非常罕见。 在没有月经初潮和小腹疼痛急性发作的情况下，你需要看医生 - 这可能表明发育的偏差，处女膜的孔增长，血液不会流出。 这种异常是危险的，因为血液停滞并可以进入卵巢，那么就需要做手术。 在危急的日子里，中度疼痛并不值得担忧，原因可能是处女膜干扰正常的血流或严重的运动。 在以下情况下寻求专家的帮助：
- 在第一次月经关键日子之后，女孩不会在3个月内到来;
- 有强烈的痛苦感觉（原因可能是感染，炎症，荷尔蒙沮丧）;
- 在周期正常化之后，违规行为开始了;
- 出血比平时更为丰富。
关键日期的卫生程序包括频繁的水过程和使用特殊设备（垫）。 女孩使用棉塞是不受欢迎的，尽管它们不影响生殖器官的物理结构，可导致未成形和未成熟的有机体中毒。
从月经开始的第一天起，有必要开始月经日历，其中有必要标记月经的第一天和最后一天。 起初
对女孩来说关键的日子并不是一个沉重的负担，有必要采取一些简单的行动。 做健康体操，注意饮食，坚持日常生活。 在一个月的时间内，让孩子充分休息。 不要加剧冲突 - 你必须明白，侵略现象的原因是荷尔蒙
差异，而不是不尊重长老。
为了避免青春期问题，通常从第一个月开始，父母需要学会在孩子身上看到一个值得尊重的人，成为一个不压抑的忠实朋友，但相反，他们总是支持。