怀孕期间的叶酸 - 应用程序的所有功能

在怀孕期间,增加对许多生物活性物质的需求,使未来母亲和胎儿的体内过程符合规范。 考虑一下叶酸在妊娠中的作用,以及如何为身体提供足够剂量的这种化合物。

什么是孕妇叶酸?

叶酸是维生素B9,可溶于水。 所述物质可以通过居住在肠道上部的微生物在内部合成,只要菌群适当平衡即可。 另外,它还配有食物。 每个人都有一定的叶酸储备,他定位于肝脏,并且在短缺的情况下能够在半年内补充身体。

这种化合物在成人中缺乏的危险结果之一是大红细胞性贫血。 在怀孕期间,低剂量产生和递送的叶酸可能是流产,儿童分离的原因,未来宝宝中神经管畸形的形成和其他病状。 考虑到为什么孕妇需要叶酸,我们不能忽视女性由于缺乏而导致的健康状况不佳,中毒,心理问题, 贫血 等症状的风险增加。

叶酸在怀孕早期

在这个颤抖期开始时,尤其需要在任何时候都推荐使用这种用于怀孕的叶酸。 打算怀孕的妇女,医生开具 叶酸 制剂,这是为了促进充分准备身体以承担儿童的责任。 将其应用于妊娠计划和妊娠早期,卵细胞病变,僵直发作,自然流产的风险降低。 相反,受精的机会增加,健康胎儿的出现。

在正常范围内孕妇血液中维生素含量的重要性可以通过参与细胞生长过程的事实来解释。 在 怀孕 第二 周后 ,神经管开始在胚胎中积极发展 - 神经系统的主要形式,包括大脑和脊髓。 在此期间,即使维生素B9供应短缺,也会面临危险的宫内疾病:

如果发现这些缺陷,可能会提出人工终止妊娠的问题。 另外,妊娠期的叶酸对于婴儿造血系统的正常发育,血液颗粒的形成是必需的。 这种维生素对于核酸的形成是必需的,这对于品质的继承是负责的。 促进连接和适当的胎盘成熟。

你在第二个三个月需要叶酸吗?

孕中期叶酸的需要量不低于最初的量。 由于这种维生素影响铁的吸收,因此它的可用量足以确保形成胎体部位所需的组织中的适当氧气分布。 这种物质在未来的面包屑血流中的缺乏导致同型半胱氨酸水平的增加,这导致血管壁的失败,引起血栓的形成。 因此,婴儿可以出现在有缺陷的世界中,其中:

这种维生素对儿童免疫系统的成熟很重要。 至于女性身体的状况,由于它,维持足够的血液产生,贫血和中毒的可能性减少。 在缺乏维生素B9的情况下,先兆子痫可能会发展 - 一种压力增加和四肢肿胀被观察到的状况。 在这种情况下,通过胎盘的血流恶化,这导致不适当的宫内发育。

怀孕后三个月的叶酸

为了保持孩子的正常携带,在孕晚期开始使用叶酸,以防止胎盘剥落,羊膜早期破裂,早产。 维生素B9确保儿童已有系统和器官的正常功能。 在后期,所讨论的物质对于维持血红蛋白在孕妇血液中的适当水平是必要的,以防止抑郁,从而减少体力活动。

怀孕期间喝什么样的叶酸?

为了满足母亲的需要和身体以及胚胎的身体,怀孕期间的大量叶酸是必需的。 因此,该物质的天然摄入量往往不够,需要服用含有B9的药物制剂。 特别是,在这种情况下,怀孕中需要叶酸:

叶酸 - 片剂

叶酸制剂可以是单组分的,即 只含有这种活性成分以及多种成分 - 含有其他维生素和微量元素(B12,B6,E,C,A,铁,镁, 钙 ,碘等)。 根据专家的主要部分,最佳选择是含有1或5mg所述成分的叶酸片。

什么食物含有叶酸?

我们列出了含叶酸的主要产品:

值得了解的是,当热处理在太阳辐射的影响下长时间储存​​食物时,这种重要的维生素会迅速衰减。 强烈的红茶和咖啡,坏习惯,丰富的蛋白质食物,某些药物(例如抗惊厥片,皮质类固醇)的使用有助于消除叶酸。

如何在怀孕期间服用叶酸?

无论食物摄入量如何,均含有所述成分含量的片剂。 它们不应在口中研磨,而应该用大量不含添加剂的纯净非碳酸水冲洗。 通常,怀孕期间叶酸的每日标准分为两个或三个剂量,因此希望每天在同一时间运动。

怀孕期间的叶酸 - 剂量

如果某个位置的女性的饮食多样化,她没有健康问题,没有讨论的物质不足的表现,怀孕期间叶酸的剂量可以预防 - 4毫克。 如果女性被诊断为严重维生素缺乏症,怀孕不是单胎,胎儿发育异常的概率很高,这种剂量可以增加到每天6-10毫克。 申请方式由医生单独规定。

怀孕期间叶酸摄入量是多少?

根据胎儿进行的过程,专家会告诉你怀孕期间喝多少叶酸。 在大多数情况下,建议在妊娠前的几个月开始服用片剂产品,以便在妊娠的所有阶段使用它,而不是在母乳喂养时取消维生素制剂。

过量的叶酸

如果估计每日摄入量超过20-30毫克,怀孕期间增加剂量的叶酸会带来风险。 处方量稍微过量时,身体容易显示多余的尿液。 同时,消化过程轻微中断,过敏症状,过度兴奋是可能的。