快乐给予：25回应感谢意外奖金

你是否曾经面临过一个选择：感谢一个简单的“谢谢”或理所当然的帮助？

根据大量的科学研究，一个人经历了很大的快乐（在道德和身体层面上，特别是在人际关系上），比接受的更容易。 但由于我们每天面临的困难，如果没有力量，我们很难感激。 我们都想变得更好。 所以让我们改变我们的生活从小。

根据英国华威大学的研究，简单的人类感恩有助于预防压力，焦虑和抑郁。

2.人文与自然科学学院心理学教授Nathan Deuoll提出了这样的假设：感恩的人不那么积极，而且他们不那么容易脱离自己。

根据美国肯特大学的科学家的观察，感恩的做法使人们更快乐。

它可以以不同的方式表现出来，例如，参加一个简单实验的参与者通过向在生活中留下积极印记的人发送感谢信来提高他们的精神。 所以，下一次，当它很伤心时，最好写一封信给你非常感激的人。

4.感恩应以不同的方式表现出来，否则就会变成一种不会带来任何快乐的日常活动。

5.科学研究数据证实，无论个性特征如何，任何感激都会对一个人的整体心理状态产生积极影响。

6.一个感恩的人对任何事情都很感激，随时准备帮助任何人，甚至是陌生人。

7. 2014年，出现了一篇关于友谊的文章：通常的短语“很高兴见到”可能导致长期的友好关系。

8.感恩的出现提高了下丘脑的活动水平，后者在调节诸如记忆和情绪状态等高级功能中起着重要作用，因而参与人类行为各方面的形成。

9.感恩的人不但不那么积极，而且更能体会到他人的能力。

10.根据研究结果，科学家得出结论认为，感恩的人经常参加体育运动。

11.科学证明，感恩增加了自尊，因为它减少了与其他人比较的需要。

12.还有助于延长睡眠时间。

13.你会笑，但感恩的人每天的脂肪摄入量比感谢的平均值低25％。

14.心理学家说，记住感恩日记是非常有用的 - 这是恢复精神力量的一种很好的方式。

据说感激的青少年在训练中取得了优异的成绩。

16.研究显示，感恩与缺乏心血管疾病直接成正比关系。

17.正如本文前面提到的，感恩不仅影响人的身体，而且影响道德状态。 一些人经历过强烈的生活冲击，他们说，他们应对，部分原因是感谢某人的善意和关注。

18.性和魅力的秘密也是值得感谢的。

19.一种感激之情是大脑的优秀化妆。

20.感恩的人在工作上取得成功。 他们经常达到目标。

21.当一个人感激他所拥有的东西，而不是想要立刻获得所有东西时，这对他的财务状况有积极的影响。

22.感谢 - 也是在非洲感恩节 - 帮助摆脱孤独感并加强人际关系。

23.感恩的做法重新载入我们的大脑并建立积极的想法。

24.很难相信，但感恩的感觉甚至会影响一个人的动脉压力和免疫力。

25.感恩是具有感染力的！ 自然而然地，这个词很好。 分享你的感激之情，她不会一次又一次回到你身边！