对黑暗的恐惧 - 一种相当常见的 恐惧症 ，在儿童和成人中都是固有的。 对于它的出现，有许多先决条件，我们今天会告诉我们的读者，并且我们将揭示一些关于如何摆脱任何时代对黑暗的恐惧的秘密。
所以，今天恐惧症的主要原因是：
- 遗传学 - 即 这种恐惧症是在基因水平上传播的（也是根据西格蒙德弗洛伊德的观点，恐惧的根源可能是儿童的心理创伤）;
- 有限的身体（人们在视觉上感知到的大部分信息，不良的能见度和孤独性为发展对黑暗的恐惧提供了极好的条件）;
- 不确定性（由于对可能的威胁认识不足而引起的恐惧）
- 过去（消极的经历，不好的记忆和童年的 恐惧 ，在当下给予回声）;
- 想象力（通常，无恐惧症成为富有幻想的成果，这就是为什么它在创意人群中特别常见）;
- 与工作和个人生活有关的周期性压力;
- 由于营养不平衡导致身体缺乏维生素;
- 害怕死亡。
如何处理对黑暗的恐惧？
首先，我想指出，你不应该试图欺骗你的恐惧和
让我们熟悉心理学家有关打击黑暗恐惧的有用建议：
- 观察当时的政权;
- 花更多的时间在新鲜空气中;
- 排除日常生活中的恐怖片;
- 以积极的想法入睡;
- 尝试在表单上画出恐惧的对象，然后添加一些使其变得有趣的细节，而不是可怕的。