九个月的年龄是宝宝发育的一个新阶段,当它变得更加活跃时,已经有4-6颗牙齿,并且他体内的腺体产生所有需要的消化酶。 这意味着应根据新的需求更新9个月的儿童饮食。
你可以在9个月内喂养你的宝宝吗?
在父母面前,9个月内给孩子喂什么东西会给孩子提供一切必要的东西。 年龄特征决定了饮食,饮食和菜肴形式的新规则。 妈妈的奶或奶粉在9个月的宝宝饮食中仍然占有重要地位,但他们无法完全满足宝宝的生理需求。
9个月的婴儿饮食应该选择,以便他发展咀嚼和吞咽固体食物的技巧。 在浓稠的菜肴的影响下,孩子的胃肠道已经成熟,咀嚼肌肉的发育和咬合形成。 应该记住,面包屑消化的粘液器官仍然非常脆弱,不适合吸收生食物。 你已经可以教孩子在吃饭时咬掉块,从杯子里喝。
在9个月内引入什么诱惑?
在儿童中,9个月的饮食可以补充鱼类 - 海洋和淡水。 它是一种有价值的产品,含有有用的多不饱和脂肪酸,微量元素,必需氨基酸。 在9个月引入诱饵的最佳方式适用于这样的品种:鲈鱼,派克鲈鱼,鳕鱼,鳕鱼,鱼肝油,鳕鱼。 建议煮蒸或煮。 规范是每天10-40克,每周一次或两次。
应该牢记的是,该产品具有过敏性质,应该非常小心地提供给他的宝宝。 这是第一次,最好在最低剂量下给 鱼吃 早餐,以便全天跟踪反应。 在面包屑拒绝陌生菜的情况下,您不必坚持,但最好在一两周后再尝试一次。
此外,9个月的儿童补充喂养标准规定了以下饮食中的食物:
- 酸奶制品 (奶酪,酸奶,酸乳酪);
- 肉(鸡肉,火鸡肉,兔肉,小牛肉);
- 面包产品(饼干,面包,饼干);
- 粥(大米,玉米,燕麦片,荞麦,硬粒小麦的甘露);
- 蛋黄
- 蔬菜(西葫芦,南瓜,菜花,土豆,西兰花,黄瓜,胡萝卜,甜菜,豌豆,洋葱);
- 水果(苹果,香蕉,梨,杏,李子);
- 饮料(果汁,蜜饯,巧克力,果汁,淡茶);
- 调味料(橄榄,玉米,向日葵,奶油)油。
晚上9个月喂养婴儿的是什么?
在这个年龄段,大多数宝宝已经安静而整夜地睡着了。 孩子在9个月的夜间人工和自然喂养不再需要营养,如果尚未完成,则应该从夜间喂养中断奶。 一些人悄悄地将过渡转变为新政权,而另一些则为此需要更多的时间和父母的耐心。
请记住,如果一个面包屑在晚上睡得不好,哭了,这并不一定意味着他想吃东西。 试着将宝宝换成另一个桶,轻轻拍打肚子,并排保持一点点。 你可以给他一点饮用水。 如果没有什么可以帮助的话,也许其原因实际上与饥饿有关。 然后建议增加白天辅食的量(但不要在晚上继续喂食)。
婴儿在母乳喂养9个月的营养
这个年龄的婴儿的母乳应该占日食总量的25-30%。 在这种情况下,早晨起床后并在晚上给乳房建议,安排一个清淡的早餐和晚餐。 在9个月的母乳喂养诱饵喂养是多种多样的,并占大部分的饮食,为面包屑提供充足的能量供应。
建议从泥状蔬菜食物中粉碎(用叉子揉搓)。 肉末可以磨碎一次,烹饪蒸汽肉饼,肉丸。 喀什不允许用切碎的麦片粉制成,但可以用碎米制成,但同时可以将它们煮沸。 盐和糖,香料仍然添加到该菜不应该。
母乳喂养9个月的菜单
为了让母亲更容易想象在9个月内给孩子喂食什么,给出了一份大致的一般菜单,分为四种喂食方式:
- 加牛奶或奶酪加水果,果汁的水上粥。
- 蔬菜汤,肉或鱼或蔬菜泥与肉或鱼菜,加上果盘,果汁或果冻。
- 果泥或蔬菜泥,水果甜点。
- 开菲尔,酸奶或奶酪加饼干,面包,面包屑。
宝宝9个月的人工喂养营养
9个月的人工饲喂诱饵与天然饲养的其他菜肴没有区别。 调整后的混合物应该是25-30%。 为了确保宝宝9个月的饮食饱满并且乐于食用,每天的膳食应该是不同的,根据小美食家的喜好来选择。
9个月的人工喂养菜单
建议为小女孩准备一周的菜单,这样你就可以准备一切你需要准备美味和营养的菜肴。 如果母亲有时间,最好自己准备饭菜,而不是不断地使用现成的罐子。 让我们在一个星期的9个月内以表格的形式给出一个平衡的大致饮食。
星期几 | 早餐 | 下午点心 | ||
星期一 | 米粥黄油,蜜饯 | 马铃薯汤配小牛肉,面包,杏汁制成的肉丸 | 什锦水果 | 奶酪,饼干 |
星期二 | 燕麦与植物油,茶 | 汤配土豆泥配鸡肉,面包,kissel | 苹果南瓜泥 | 开菲尔面包 |
奶酪水果和饼干,莫尔 | 西兰花土豆泥,鱼蒸鸡,蜜饯 | 饼干,茶 | 酸奶,饼干 | |
星期四 | 荞麦粥用蛋黄,蜜饯 | 兔肉丸,青豆泥,植物油,梨汁 | 蔬菜和水果混合的原浆 | 用漫画凝结香蕉布丁 |
星期五 | 玉米粥,用牛奶和南瓜熬制成水 | 土耳其酱与蔬菜混合一对夫妇,磨碎的黄瓜,茶 | 烤苹果 | 开菲尔,饼干 |
星期六 | 奶酪碎碎葡萄干,茶 | 切碎的煮甜菜,胡萝卜和土豆,鸡肉和黄油泥 | 来自杏,苹果和梨的酱 | 酸奶,面包 |
星期天 | 甘露粥,果冻,茶 | 鱼汤配小麦面粉,捣碎的菜花,蜜饯 | 什锦水果 | 开菲尔,饼干 |
如何在9个月内适当喂养孩子?
考虑到婴儿在一天中睡 1-2次(大约1.5小时),整晚睡眠并且每天两次(早上和晚上)接受妈妈的牛奶或 牛奶混合物 ,婴儿在9个月的饮食被批准。 你需要用勺子喂养孩子坐在高脚椅上,慢慢地适应吃和吃的器具。
9个月内喂养婴儿多少次?
一个重要的问题是宝宝在9个月内吃了多少。 没有考虑使用流体的全部食物量应该至少每天一升。 在这种情况下,母乳喂养和人工喂养9个月的诱饵在3-4餐中进行,并且给母乳/混合物喂食2次。 9个月的儿童的每日定量分配,以便在两餐之间有约4小时的时间间隔。
9个月的孩子没有吃足够的食物
当孩子9个月大时,乳房或混合物的营养必须辅以补充喂养。 如果他坚持拒绝新食物,你应该思考它可以与什么相关。 也许你喂养不当,孩子正在经历负面情绪,或者他的 牙齿 ,炎热的天气,别的什么。 建议咨询医生,并在将来鼓励面包屑接受“成人”食物,使用这些建议:
- 在吃之前,宝宝应该有点饿。
- 将家庭餐点安排在同一张桌子上。
- 展示面包屑,让你享受饮食。
- 美丽而有趣的装饰菜肴。
- 赞美你的孩子每一个你吃的勺子。