很多用户喜欢在家里参加运动。 不要在恶劣的天气下离开房子，购买健身房的订阅服务：您需要保持健康的一切，都在您的公寓的墙壁上，而且非常方便。 许多人想为家庭购买椭圆模拟器：如何选择它将在本文中描述。
椭球的类型
在您了解什么是椭圆 模拟器 更适合家庭选择之前，您需要了解它们的类型。 为今天发售提供：
- 机械轨道。 它们结构紧凑且价格低廉，但是它们在工作时产生大量噪音，并且不允许调节和调节负载;
- 磁性模拟器也可以机械地管理负载，但已经包含了几个培训程序，尽管有一点;
- 航磁椭球是最流行的模拟器。 从内置发电机运行，并有一台计算机，可让您选择几个程序之一。 无噪音，运转平稳，摩擦小，旋转速度快。
其他选项
如果您对如何选择适合您家的椭圆训练器感兴趣，您应该注意框架的强度和长度，使用者的最大允许重量和身体类型。 如果房间面积很小，最好查看折叠结构。 问哪个椭圆训练机最好选择，有必要注意飞轮的位置。 如果在前倾的位置上更方便，更习惯，那么值得关注一下后轮驱动模式，而后轮驱动模式则占多数。 另外，在这样一个 orbitrek上 可以处理不同的增长用户。
前驱设计的成本很高，那些想购买价格低于350美元的椭圆体的人可能根本没有注意到这个特性。 那些想要学习如何选择合适的椭圆机的人，建议注意飞轮的重量。 沉重的装置保证了平稳的运行和良好的载荷，并且容易不舒适并且训练效率不足。 在平均重量类别中，您可以选择飞轮重量高达8千克的模型，但对于大型运动员，最好停在飞轮重量超过15千克的椭圆体上。 虽然今天发售的模型组装和优化，以便飞轮的重量并不重要。
如果所有家庭成员计划参与椭球，那么您需要选择一个能够调整步长的模型。 步长为30厘米的模拟器在道德上已经过时。 家庭模式适合40厘米的步长，但如果家庭中有人的身高高于190厘米，则需要将此数字增加5厘米或更多。 先进的设计有能力改变踏板的角度。 事实是，当身体的位置发生变化时，肌肉的负荷也会发生变化，这意味着他们的抽水能力会得到提高。
许多人怀疑要选择什么：运动自行车或椭圆机，长时间检查一种设计，然后再检查一种设计。 当在运动自行车上锻炼时，只有腿部的肌肉被抽走，而身体的肌肉不参与工作。 在椭圆体训练中，运动员在训练过程中涉及躯干，手臂等的肌肉。有些程序允许使用所有肌肉群，这对减轻体重非常重要。 在购买轨道车之前，建议在健身房练习。 如果运动员喜欢这个过程，那么你可以去商店购买。