如何测量基础温度并制定正确的时间表？

基础体温的持续测量有助于女性预测妊娠，避免不必要的受孕。这个指标的医生可以对生殖系统的运作作出结论。让我们更详细地考虑操纵，并找出：如何测量基础温度，这需要什么以及存在哪些规则。

什么是基础温度？

术语“基础温度”用于指定温度指数，其值在直肠，阴道或口腔中测量。测量在静止时进行。所获得的数值可以间接评估生殖系统的状态及其功能。通常在这些测量的帮助下，女性为受孕设定了有利的时期。这考虑了与月经周期相对应的基础温度阶段。

通常情况下，女性的基础体温定义是为了在体内建立排卵过程。排卵期 - 成熟卵子离开腹腔进一步受精。了解了这一过程发生在体内的时候，女性可以计划怀孕，反之 - 避免排卵，排除性行为。

另外，女孩的基础温度值可以判断怀孕的发生。据了解，成功构思后，该参数的值增加，这从基础温度图中可以看出。它是通过将价值输入特殊日记而建立的，而这些日记并没有长期保存。

通过增加这个指标的值，女性可以判断卵子从卵泡释放。基础温度随着排卵而增加。这个过程发生在周期的中间，在即将到来的月份之前。排卵后3天以上的基础体温保持在37.1-37.3度的水平。整个第一阶段，在排卵前，这个参数在36.0-36.6之间变化。

在一些情况下，在排卵前夕，妇女可以记录温度略微下降0.1-0.2度。妇科医生将这种现象称为基础温度的“萎缩”，这可以从图中清楚地看出。随着身体对血液中促黄体激素增加的反应而发生减少，促使卵从卵泡中释放。这种现象本身持续时间很短，所以有些妇女可能无法修复它。

定期测量此指标并保持时间表，有助于在开始时诊断妊娠。早期妊娠期的基础体温设定在37.0-37.3度。如果没有受精，妇女在排卵后3天注意到这个参数逐渐下降，到月经时基础体温设定在36.6-36.7。妊娠的发作伴随着血液中黄体酮水平的升高，从而使基础体温升高。

基础温度应在早晨测量。注意安心是重要的 - 医生建议执行躺在床上的程序。为了进行测量，温度计的尖端被注入直肠，深度至少4厘米，程序应持续不少于5-7分钟。过一段时间后，小心地取下温度计，确定数值。尖端用湿布擦拭，倾倒并放入储存盒中。

建议BT妇科医生测量不间断使用一个温度计。最好使用电子温度计。此设备不易受外部因素影响，不会对变化的条件做出响应。使用水银时，不允许在使用水银后在温度计上取下温度计，因为这会扭曲结果。测量的过程持续7-10分钟，或直到使用电子温度计时的声音信号。

在测量确定体内排卵时间的基础温度之前，女性必须事先准备好手术。温度计应放在床头柜晚上，以免起床。在周期的第一天开始测量，并持续开启测量，即使在周期内也是如此。遵守以下规则很重要：

了解如何正确测量基础温度后，有必要列出其正常值。谈到基准温度这一指标，其基准温度取决于周期的相位，值得注意的是，只有满足上述条件才能获得准确的数值。月经周期中参数的改变如下：

为了清楚起见，考虑一个正常的图。它清楚地显示了指数从月经到排卵逐渐下降，在这个时间上升。在没有受精的情况下，卵子的破坏过程就开始了，其发生了。这伴随着指标的下降，这在图表上很明显。月度前的基准温度仍然升高。

怀孕的基础温度图表特征在于该指标值增加。通常在这个时间它被设置在37.1-37.4度。值得注意的是，怀孕期间的基础体温，在延迟仍然保持在37以上之前。这是由于孕激素的激素增加。妊娠过程中数值的下降可能表明其浓度下降，这就是为什么有流产风险的原因。基础温度37是标准的边界变体。