孩子在成长，他每天都会学到新的东西，同时他的生活政权也会改变，因为他每天都会越来越少睡，并且更多地了解这个世界。 根据他的年龄，对于孩子应该做什么以及应该做多少有一些规定。 在这篇文章中，我们将研究一个4个月大的孩子的日常养生方案。
4个月的孩子非常善于交际，经常“走路”，对玩具和人类做出反应，在这个年龄段他们非常有趣，他们正在努力探索自己和周围的空间。 这个时代的创新是辅助喂养的开始，以及独立坐姿和翻身技巧的形成。
对于一个4个月的孩子来说，这一天的顺序是基于这样一个事实，即必须遵守喂养和睡眠的制度，并遵守他们的顺序：
- 睡眠。
- 喂养。
- 失眠。
睡眠和4个月大的孩子觉醒
在这个年龄，婴儿每天仍然睡15-16小时，其中大部分（9-10小时）应该是在晚上，白天通常睡3-4次，持续1.5-2.5小时。 只有当宝宝白天活跃，获得新的印象，并在新鲜空气中漫步时，夜间睡眠才会变得坚强持久。 在街上，你可以花两个小时左右，这取决于天气。
“走路”的觉醒或时间持续4个月的儿童1.5-2小时，并且只有在夜间睡眠之前这段时间才建议减少到1小时，这样孩子不会玩得太多。
在早晨和傍晚，婴儿需要做运动或体操（持续时间不超过5-6分钟），但只有在喂食后30-40分钟。 其余时间，当宝宝醒着的时候，他可以玩吊玩具，翻身，用摇铃旋转起来，与你玩捉迷藏。
每天，在傍晚睡觉前，孩子需要洗澡。 如果你经常这样做，那么宝宝在洗完澡后就已经知道了，他很快就会睡觉，而且不会变得反复无常。 沐浴可以结合硬化，用凉水在宝宝的最后清洗。
在整个一天中，孩子应该从尿布中得到休息：沐浴后，换衣服或按摩，裸露10-15分钟。
儿童营养制度4个月
根据4个月大的婴儿的日常生活，宝宝应该在母乳喂养上喂食6次：白天3-3.5小时，晚上5-6小时，人工喂养的小孩在3.5-4小时后吃，在晚上 - 在7-8小时。
在这个年龄引入辅助食品只能推荐给设计师的孩子。 在主要饲喂前半小时在早晨给它补充一点，然后再延长一段时间，因为新食物的消化时间要比混合物长得多。
儿童节的近似模式为4个月：
- 觉醒和喂养;
- 清晨程序 （清洗喷嘴，清洗）
- 觉醒;
- 晨练和气浴;
- 睡觉（最好在街上）;
- 喂养;
- 睡觉;
- 喂养;
- 觉醒;
- 在街上走，睡觉;
- 喂养;
- 觉醒，晚间体操;
- 沐浴，空气浴;
- 喂养;
- 一夜的睡眠。
按照这个时间表，早上8点起床的4个月大的孩子应该睡觉21.30-22.00。
当然，一个4个月的孩子应该逐渐发展出某种特定的制度，以便他在某个时间吃东西，睡觉，走路。 但是，由于每个孩子都是个人的，并且靠自己的生物节律活着，所以你不能强迫他按照你编制的日程安排生活，而是根据宝宝的习惯和愿望制定一个制度。