怀孕期间饮食中的蘑菇 - 不是强制性食物，但如果需要，可将其包含在内。 蘑菇含有大量有用的微量营养素，如磷。 蘑菇含有丰富的蛋白质，可以与肉中的含量进行比较。 这种产品是高热量的，这让你感到饱腹，吃了几个蘑菇。
考虑如何吃孕妇马克杯。
腌制的蘑菇能怀孕吗？
怀孕期间腌制的蘑菇应排除在饮食之外。 他们不保存有用的物质，蘑菇可能会导致胃灼热，肿胀。 此外，腌制蘑菇中毒的风险要高得多。
我可以吃炸蘑菇吗？
孕妇炒蘑菇 - 这一时期不是最合适的食品。 炸蘑菇对胃肠道来说是难以消化的食物。 另外，它们会引起过敏反应。
不要忘记，在怀孕期间以肉汤，煮或炖的方式使用蘑菇更好。 烹饪蘑菇时，烹饪1小时或更长时间以摧毁可能的有毒物质。 负责任地提及蘑菇的质量和购买地点。
为什么蘑菇不能怀孕？
怀孕不建议吃蘑菇，因为：
- 蘑菇是高卡路里，胃的重食 - 它们含有几丁质，它不被消化;
- 真菌会积聚像海绵这样的有害化学物质，因此危害健康的风险很高;
- 真菌会伤害正在发育的胎儿的肝脏;
- 真菌的营养物质消化不良，所以蘑菇不能完全食用;
- 有 蘑菇中毒 的危险。
在怀孕期间的蘑菇中毒
怀孕期间真菌中毒的危险是它们中的毒素可以通过胎盘屏障。 但这种情况很少见。
中毒症状：
- 沉重，腹痛;
- 恶心，呕吐;
- 腹泻 ;
- 高温;
- 低压;
- 全面无力。
出现这些症状时，您需要联系医院寻求帮助。 怀孕期间不要治疗中毒不严重。 当中毒发生中毒时，由于呕吐或腹泻引起身体脱水。 在这种情况下，母体和胎儿的新陈代谢被破坏，并且降低了儿童的血液供应水平。 因此，有必要恢复电解质，身体的水分平衡，并从产品和中毒的原因中清除它。