当腿部出现惊厥时，不仅要知道如何消除这种攻击，而且要知道将来如何进行治疗。 这将有助于永远忘记这种麻烦。
急性痉挛
痉挛被称为肌肉的不自主收缩，这些肌肉在最强烈的张力后出现。 他们总是很痛苦，而那些晚上出现的痛苦会导致如此严重的痛苦，甚至会让人哭泣。 他们说，当腿部抽筋，做按摩或其他动作时不需要帮助去除肌肉收缩的针刺。 但这种方法不可能对每个人都有效。 毕竟，并不是每个人都可以刺痛自己，并不总是一针即得。
因此，为了尽可能快地阻止腿部的痉挛，有必要执行以下动作：
- 如果你躺着，坐下并抓住你的拇指，慢慢地将整个脚向你的方向拉。 通常在这样的移动之后，攻击不会变得如此痛苦。
- 解剖痉挛的肌肉，双手。 要做到这一点，其中一只手臂从上到下拉，另一只手臂未被夹住并挤压肌肉组织。 有时候，疼痛如此强烈以至于很难强迫自己执行这样的行为，所以如果你附近有人靠近你，那么请他们帮助你。
- 赤脚站在没有地毯的地板上，试着走。 地板越冷，脚的肌肉越放松。 为了获得最佳效果，您可以将湿毛巾放在脚下。
如果脚趾有痉挛，要知道做上述所有的动作都是没用的。 尝试捏你的手指。 也许这不会是第一次，因为在这种不自主的肌肉收缩的时候，手指会像石头一样，但你会觉得抽筋会停止。
治疗腿部抽筋
如果你有腿抽筋，你需要接受治疗，因为没有它，这种肌肉痉挛会“回来”。 针灸 依恋者推荐所有痉挛患者，每天一次，最好在睡觉之前，将皮肤捏在上唇上，并用拇指和食指慢慢拉开。 这有助于，因为积极的嘴唇位于上唇，压力刺激肌肉放松。
当你决定治疗腿部肌肉痉挛时，一定要开始做运动治疗。 为此，有必要做这样的练习：
- 站在地板上，横向放脚，靠在外边缘。 保持在这个位置10秒钟。
- 大力弯曲你的脚趾10秒，然后拉直它们10秒钟。 重复练习3次。
- 坐在椅子上，抬起双腿，用脚做几圈运动。
用民间疗法治疗惊厥
为了摆脱腿部痉挛，你可以进行一个疗程
- 20克 桦树芽 （干）冲煮200毫升沸水，并留下注入10分钟，在每餐前服用70毫升，每日三次。
- 用制服把马铃薯煮熟，做一个土豆泥，然后把两块聚乙烯放在鸡蛋的晚上，然后用一条温暖的围巾把它们捆绑起来。 按照程序进行一周。