民间医学毫无疑问的优势在于，它提供的所有食谱都是基于自然界捐赠给我们的物质。 对臭名昭着的便秘的补救措施也不例外。 几乎任何人都很熟悉过度拥挤，腹部疼痛，伴有胃灼热感，无法排便的恶心感。 但对于一些人来说，慢性便秘是一个真正的问题，因为它们导致痔疮的形成和整个消化系统的失败。 文章建议如何在不损害健康的情况下用民间疗法治疗成人便秘。
如何治疗成年人便秘与民间偏方？
民间和官方医学首先推荐慢性便秘来调节营养。 在这方面的重要方面：
- 在食用的食物中应该含有大量的纤维 ，因此，吃蔬菜，水果，糠面包，燕麦粥和荞麦粥是有用的。
- 用于植物油的肠道，但动物脂肪的数量是可取的最小化。
- 应该习惯每天喝一杯新鲜的克非尔（bifidoc，ryazhenka，凝乳或其他不加糖的发酵乳制品）。
- 不管是否消耗任何其他液体，都需要每天喝几杯干净的水。
- 成人周期性便秘的民间补救措施
- 如果不时观察到大便延迟，则可以使用下列针对成人便秘的偏方中的一种：
- 红色或黑色苦莓的鲜榨果汁。 半杯果汁加一茶匙蜂蜜。 采取补救措施后，喝一杯未煮沸的水。
- 腌白菜卤水，饭前服用。 补救措施不适合那些酸度高的人。
- 输入亚麻， 番泻叶 ，甘草和水果的种子。 切碎的组分用沸水倒入并坚持几个小时。 每天喝2-3杯半杯。
采取民间偏方治疗成人便秘的方法，直到大便正常化。
有关信息！ 在特殊情况下，你可以使用成人便秘的民间疗法，速效非常快 - 蓖麻油。
民间偏方成人慢性便秘
慢性便秘的治疗是一个系统性和漫长的过程。 成人便秘的最佳民间偏方：
- 甜菜根沙拉，用橄榄油或其他植物油调味。 每天吃200克的空腹清肠沙拉很重要。
- 芦荟蜂蜜汁，早餐前取一茶匙。
- 李子干，杏干和无花果的混合物，用沸水煮沸。 吃完蒸过的水果后，液体也应该喝。
- 成熟的苹果与绿色品种有关。
- 大黄蜜饯。
- 芹菜和菠菜汁。 它们可以分开或混合使用，也可以加入甜菜汁。
- 黑色接骨木浆果新鲜浆果用糖稍微发酵。
- 一茶匙亚麻籽，用一杯开水蒸熟。 冷却的液体被喝完，种子被吃掉，他们应该彻底咀嚼。
- 从牛蒡和秆的根，芫fruits的水果中取等量的汤。
由于便秘导致的神经，来自等量的薄荷，缬草根，益母草和沙棘树皮的植物技术有很大帮助。 两汤匙蔬菜收集倒一杯开水，在蒸气浴上煮30分钟。 成品用冷水稀释制成200毫升液体，睡前饮用。