核桃一直被称为“生命之树”。 它的有用特性在世界各地都是知名的，因为坚果仁含有大量的维生素，脂肪和氮素物质，而不是成熟的水果含有大量的维生素C.
核桃的有用属性
营养学家说，它对身体有其脂肪酸 - 油酸和亚麻酸是有用的。 它们只是预防动脉粥样硬化所必需的。 核桃中含有的蛋白质物质使其更接近乳制品，肉类和鱼类的价值。 由于碳水化合物含量低，该产品对糖尿病患者非常有价值。 核桃中所含的各种酶和矿物盐（钾，磷，钙）可改善体内血液形成和代谢过程。
如果你决定遵循饮食和减肥，那么在你的饮食中必须含有核桃油，这将支持免疫力，为身体提供矿物质和微量元素。 大多数情况下它被用作燃烧脂肪和用于拌沙拉的手段。 为了减肥，有必要在本月定期使用它。 最好每天三次在汤匙上喝黄油。 通常在饭前半小时进行。
最好的用途是冷压核桃油。 它也可以用作身体乳液 - 将油涂于问题部位并按摩。
用于美容
1.加强头发使用核桃油面膜，这也是加蜂蜜和鸡蛋。 对于这样的面具采取：
- 30毫升核桃油;
- 一个鸡蛋和10克蜂蜜。
所有小心混合物均匀地涂抹在头部表面并进行按摩运动，然后用温毛巾将头发卷起。 保持约30分钟，然后彻底冲洗。 这种面膜可以增强头发的营养 - 改善头皮的血液循环，并使它们变得健康强壮。
在药店购买石油更好，因为其生产的原材料应该是质量和测试的，因为如果它变硬，它可能会有相反的结果。
2.核桃油还可用于脸部非常有用的皮肤，使其软化，滋润和滋养。 它对皮肤粗糙的部位特别有效。 他美丽的年轻化和色调效果很长一段时间是众所周知的。 由于含有花生酱的面膜，发炎，烦躁和敏感的皮肤变得健康柔软，因为它完美消除了许多皮肤问题。
3.在美容方面，核桃油不仅用于缓解炎症，还用于过敏反应。 它还用于治疗牛皮癣，湿疹，fur疮和其他炎症性疾病，用于护理嘴唇，预防皱纹，作为改善肤色的手段。
4.使用这种油也有禁忌症，它不能用于糜烂性胃炎，胃液酸度降低或胃溃疡和十二指肠溃疡。 孕妇在不咨询医生的情况下也不推荐使用核桃油。
5.使用绿色核桃壳，可以将你的头发染成栗色。 将其磨碎成稀粥状，15-20分钟将其用于头发
6.绿色的核桃被用于脱毛，它们被切成两半，涂抹身体的一部分，以去除头发。 小心不要烫伤。 对于2-3个程序，你可以达到预期的效果。
我们希望我们的文章为您提供关于核桃好处的详尽信息。
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