最近经常诊断 椎间疝 。 造成这个问题的主要原因是大多数人会出现久坐和完全不喜欢运动的生活方式。 因此，即使脊椎的非必要负载也非常痛苦。 治疗可以保守和手术。 在手术切除椎间疝后，患者需要康复。 但不幸的是，许多患者忽视了康复程序，认为手术干预对痊愈是足够的。
手术后恢复的主要阶段是去除椎间疝
疝清除程序的巨大优势在于排出后患者不会感到疼痛。 考虑到疾病已经消退，人们试图尽快回到习惯的生活方式，从而引发复发 - 疝再次形成，因此需要重复手术。
专家们在手术切除椎间疝后区分了三个主要康复期：
- 早期的一个在前两周就会出现，并且在于消除患者的痛苦感受和道德支持。
- 在晚期，从出院两周后开始并持续几个月，一个人适应并习惯于自助服务。
- 延迟的康复期持续一生，其主要目标是防止复发和加强脊柱。
在去除椎间疝的手术后，对身体活动的限制逐渐消除。 这是为了恢复肌肉骨骼系统的肌肉张力，活动能力和基本功能。
康复中心通常由以下部分组成：
- 药物治疗;
- 疗养院治疗;
- 治疗和体育锻炼;
- 理疗程序。
最有效的药物被认为是抗炎药物。 它们可以缓解肿胀并缓解术后出现的不愉快感觉。
手术后去除椎间疝按摩非常有用。 如果将其与以下物理治疗程序结合使用，效果会更好：
- 电泳;
- 离子导入;
- EHF疗法 ;
- 用泥浆处理;
- 磁疗;
- 透入疗法;
- 超声波。
它们有助于加速恢复过程并促进代谢过程的激活。 由于手术过程，炎症通常会降低，血液循环改善，受限制的神经恢复。
锻炼手术后锻炼去除椎间疝
在开始课程之前，重要的是要记住，所有的练习都应该小心。 锐利的动作是不可接受的：
- 躺在你的背上，沿着树干伸展你的手臂。 在需要握紧拳头的情况下，将脚抬到躯干并轻轻抬起头部。
- 手术后去除椎间疝的体操也包括诸如将膝盖拉到胸部的简单锻炼。
- 双手向不同方向展开，并将双脚牢牢按在地板上。 现在慢慢抬高骨盆。
- 把你的膝盖放到你的肚子上，呼气，然后吸气放松。
- 四肢站立，拉直并拉回左腿和右臂，反之亦然。
手术切除椎间疝后的禁忌症
紧接着某些行动的摘录之后，有必要拒绝。 所以，例如，你不能：
- 举重;
- 去坐运输;
- 在术后紧身胸衣中行走3个多小时;
- 吸烟;
- 喝酒;
- 过冷。