世界上没有人能顺利地生活。 在某些时候，有一些起伏，有时候我们正在等待秋天。 无论我们的愿望如何，白色和黑色条纹都可以相互替代。 有时候你的双手会掉下来。 那么每个人都需要意志力 ，这有助于我们有意识地管理行动和行动，放弃暂时的货物和乐趣，以获得更有意义的结果。
什么是意志力？
- 这是商业人物性格的基本特征之一。 许多人认为意志力是天性。 每个人都应该不断研究这个指标。
- 每个人都有自己的意志力，但并非所有人都在使用它并努力发展它。 所以，当一个人试图戒烟或 跑步减肥时 ，如果没有应对这些目标，他相信自己没有意志力。 但事实上，每个人都可以强迫自己做一些有用的，有用的事情。
- 如果一个人想要达到他的人生高峰，创造一份事业，那就必须发展意志力。
最近，科学家们证明，意志力是一个完全可衡量的资源。 它在使用过程中被耗尽。 当我们吃某些食物 - 增加。 你可以把它抽起来。 经过意志力的考验，你会学到很多关于你自己的有趣的事情。
当然，在生活中你必须通过不止一次的考试，但这会帮助你变得更加自信，思考你如何生活，如何对待自己。 不要浪费时间，参加意志力自我评估测试。
意志测试
所以，让我们开始吧。 在测试意志力的决心之前。 其中有15个问题。 你可以回答“是”，为此你会得到两分，“发生” - 一分，“不” - 0分。 对于每个答案，立即根据你的回答做出积分。
调查问卷的文本
- 您是否能够完成您开始的工作，而您并不感兴趣，无论时间和环境如何让您摆脱困境，然后再次返回？
- 当你不得不为你做一些不愉快的事情时（例如，休息一天后值班），你是否克服了内阻？
- 当你在工作或家中发生冲突时，你是否能够将自己拉得足够好，以最大的客观性来看待它？
- 如果你规定饮食，你能克服所有的烹饪诱惑吗？
- 按照计划，你会在早上发现比平时更早的力量吗？
- 你会留在现场作证吗？
- 你对信件的反应很快吗？
- 如果您担心飞机即将搭乘飞机或拜访牙医办公室，您是否能够毫不费力地克服这种感觉，并且在最后时刻不会改变您的意图？
- 你会服用医生向你推荐的非常不愉快的药吗？
- 你是否保持这种头脑发热的承诺，即使它的履行会给你带来很多麻烦？ 你是这个词的人吗？
- 如果有必要，你是否犹豫要去一个陌生的城市旅行？ 12.你是否严格遵守当天的常规：觉醒，吃饭，训练，清洁和其他事情的时间？
- 你不赞成图书馆债务人吗？
- 最有趣的电视广播不会让你推迟执行紧急和重要的工作？ 这是吗？
- 你能否打断这个争吵并闭嘴，不管对方的话听起来有多伤害？
现在你需要计算得分的数量。
如果你的比率从零到十二，那么你的意志力相当弱。 你喜欢做更轻松，更有趣的事情，所以你并不是想表现出意志力，并根据自己的意愿做一些必要的事情。 你属于袖子的责任，通常这是发生在你身上的各种麻烦的主要原因。
如果费率从十三岁到二十一岁，那么结果就是你的平均意志力。 一旦出现障碍，你就开始克服它。 但是，如果这个障碍可以被绕过，你就可以做到。 有了不愉快的工作，你可以做到，虽然不情愿。 一般来说，根据你自己的意愿，你不会招致不必要的义务。
你的结果是从二十二点到三十点？ 这意味着你可以被祝贺 - 你有很强的意志力。 你可以和你一起侦察 - 你不会失败。 你不害怕新的任务，以及别人会觉得困难和不可逾越的行为和任务。
经过意志力的考验，你自己决定下一步该做什么。 如果您的利率相当低 - 无关紧要。 最主要的是，你已经迈出了走向自己的第一步。
有培养意志力的特殊技巧。
- 定期，尽可能经常做自我控制练习 - 用另一只手刷牙，尽量不要
用一些最喜欢的词，不要懒散。 - 尽量只在合适的情况下花费意志力。
- 吃得对，这样你的意志力就不会降低。 有用的长碳水化合物 - 可以是麦片或麦片，它们可以快速释放能量。 如果你在你面前有一个非常重要的决定，喝一些甜茶。
永远不要推迟晚上的重要决定 - 在这个时候你的意志力已经因日常的担忧而磨损了。 早餐后，最好在早上做所有事情。