什么是呼吸体操？
但幼儿园的教育工作者和医生会告诉你，幼儿园呼吸体操的目标是教孩子如何呼吸，因为根据统计，10个孩子中有9个不知道该怎么做。 此外，通过适当的呼吸，全身充满了氧气，因为所有“被宠坏”的空气都从肺部释放出来。 如果宝宝呼吸正常，这将有助于他更容易地应对各种疾病：感冒，肺炎，哮喘等。此外，宝宝总是心情愉快，不会抱怨头痛。
幼儿园里的呼吸体操比较好用在比赛礼仪上。 因此，孩子们会更快地学习正确的呼吸，他们会像火车或堵嘴，像鹅一样，更有趣地玩耍。
该体操的作者之一Vorobyova M.在她的手册中告诉我们，正确呼吸的最重要元素是通过鼻子深呼吸。 输出可以是不同的：无噪音和不，但总是通过嘴巴。
我们提请您关注一所幼儿园的复杂呼吸体操，采用Vorobyeva M.的方法开发（每次练习都进行了3次）：
frogling
教育家：伙计们，展示青蛙的脸颊如何？
儿童：小孩轻轻地吸气，使脸颊膨胀，并且缓慢地呼气，静静地呼气。
火车
教育家：伙计们，机车怎么搭？
儿童：小孩轻轻吸气，开始跑步，伸展，他们说：“涂图。” 她的手弯曲在肘部。
小鹅
教育家：伙计们，告诉我小鹅在说什么？
儿童：孩子们轻轻地吸气，站立在脚趾上举起双手（好像举起了翅膀）。 在呼气时，他们放下手柄并说：“哈哈哈。”
苍鹭
教育家：伙计们，展示苍鹭的成本？
儿童：小孩轻轻吸气，一条腿弯曲膝盖并抬起。 他们直立几秒钟，双手分开。 在呼气时，他们放下手柄和腿。
饥饿的狼崽
教育家：伙计们，现在是冬天，狼现在饿了。 告诉我他如何呼吸？
儿童：小孩轻轻吸气，肚子尽量膨胀。 在呼气时，这些家伙尽可能吸入肚中。 确保孩子们正确地做到这一点非常重要。
玫瑰和蒲公英
教育家：伙计们，一方面你有一朵玫瑰，另一只是蒲公英。 告诉我如何闻一朵玫瑰和如何吹蒲公英？
孩子们：孩子们轻轻从手柄处吸了一口玫瑰。 在那边用力呼气，在那里他们有一个蒲公英，就好像把它吹掉一样。
另一位着名的呼吸练习作者是Strelnikova AN。 上世纪70年代，幼儿园 Strelnikova的呼吸体操 开始被引入。 她的技术是她专注于深呼吸，并且呼气被视为身体对呼吸的自然反应。
我可以使用呼吸体操吗？
幼儿园呼吸系统体操的好处可以在商店购买。 此外，您还可以在这里找到进行课程的各种属性 - 这是一种多彩的吹口哨和旋转面粉厂。 你可以自己做。 其中最常见的是：
手套与雪花; - 花转盘;
- 盖茨和一个踢足球的球;
- 线程上的蝴蝶。
使用这些物品可以让你学会如何以游戏的形式呼吸：通过你的鼻子呼吸，通过你的嘴呼出，例如在雪花上，以便它从连指手套上脱落等等。
所以，结论表明： 孩子的呼吸体操 是非常有用的。 以有趣的形式进行操作，使用有趣，丰富多彩的手册和面包屑将感谢您。