当孩子不想入睡时，每个母亲都会遇到问题。 “如何让孩子睡觉，为什么孩子不睡觉？” -这些问题让很多父母感到担忧。 如果孩子睡得不好，这意味着他没有休息，这可能会导致不必要的后果。 因此，每个家长都希望孩子在夜间安然入睡。 我们提供一些关于如何教孩子晚上睡觉的提示。
根据宝宝的年龄不同，儿童的睡眠时间差异很大。 这不仅归因于年龄，还取决于饮食的方式，神经系统结构的特性以及孩子的幸福感。
新生儿睡觉
在生命的头几个月，宝宝想要吃东西时醒来。 孩子的梦想可以持续10-20分钟，可以持续6个小时。 在母乳喂养的儿童中，这种治疗方案比由于某种原因已经从母亲乳房断奶的婴儿受到更多的管制。 无论如何，无论孩子的睡眠持续多久，都不值得唤醒宝宝。
为了让孩子晚上睡得更好，房间应该有一个适当的氛围 - 消除家用电器的噪音和窗帘。 在你把宝宝放到床上之前，它应该轻轻摇动你的手，然后放入婴儿床。 婴儿床应在父母的卧室内，然后宝宝会感受到母亲的亲密感，并安然入睡。
半年的孩子睡眠
婴儿年龄越大，他就越有活力。 随着年龄增长，儿童的睡眠时间减少。 在六个月大的时候，孩子第一次不愿意上床表现自己。 这时，父母开始怀疑： “如何教孩子晚上睡觉？”
首先，你应该创造一个让孩子上床的仪式。 这可以在睡觉前或聆听儿童音乐时沐浴。 让孩子逐渐习惯这样一个事实，即在这个过程之后，一个梦想随之而来，这一点很重要。
一年后入睡
婴儿一年后，睡眠状况发生显着变化。 在大多数情况下，婴儿每天睡3次 - 每天晚上11-12小时，每天1.5小时。 在这个年龄段，孩子变得更加活跃，睡觉的程序在某些情况下需要很多时间。
在这个年龄的孩子更好地在母亲的歌声下入睡。 最好每天唱一首同一首歌。 此外，孩子需要制定一个政权，并严格同时让他上床。 观察房间里的平静气氛非常重要 - 在睡前一小时关闭电视，从活动游戏转移到更轻松的游戏。 孩子的前半小时非常敏感地睡觉，因此在这个时候观察沉默非常重要，以免唤醒他。
两年后的孩子睡觉
在两岁时，一些孩子在白天开始积极抗议睡眠。 在白天让孩子睡觉前，他应该阅读这本书，并与他躺在一起。 如果白天躺下睡觉会导致孩子流泪，最好不要回答“为什么孩子不睡觉？”的问题，而是要取消一天的睡眠并且不伤害宝宝。 宝宝最好在晚上提前2小时服用，晚餐后放松，打一场安静的游戏或读一本书，而不是白天的睡眠。
三年后的一个孩子的睡眠
如果一个孩子在三年内上幼儿园，那么一般来说，他在白天睡眠方面没有问题。 如果夜间睡眠有问题，那么有必要改变孩子睡觉的态度 - 让他睡一觉，这是非常重要的事情。 如果孩子不睡觉，我们提供了几条建议：
- 如果孩子害怕黑暗，请将夜灯留在他的房间里;
- 如果是睡觉的时候，并且宝宝不上床，“把你最喜欢的玩具放在床上”;
- 睡前不要与孩子吵架 - 他将无法长时间入睡。
心理学家如何确保孩子睡得更好（例如，“让孩子入睡的100种方法”）的书籍和建议各种各样。 最主要的是孩子应该感到受到保护，并且始终感受到母亲的亲密，即使她在另一个房间里睡觉。